夜間の咳は冷たい咳ですか、それとも熱い咳ですか?

現実の生活では、咳は多くの人にとって一般的な肺疾患です。咳は通常の生活に影響を与えるだけでなく、いくつかの肺疾患につながりやすくなります。多くの人は夜に咳をしますが、昼間は咳をしません。夜は風邪がひどくなる時間なので、夜の咳は風邪による咳であり、すぐに治療する必要があります。

日中の咳は心臓に火があることを示し、夜間の咳は背中の寒さを示します。したがって、夜間の咳は主に風邪がひきすぎていることが原因で、または咳の症状が喉の乾燥と痒みとして現れ、咳の頻度が高く、痰が薄く泡立っている場合、このような病気の場合は、症状を緩和するために去痰薬、鎮咳薬、肺を潤す薬、食品を多く摂取するように注意する必要があります。より多くの水、特に氷砂糖梨水や緑豆水などの鎮咳および肺を潤す食品を摂取するように注意し、より多くの新鮮な果物と野菜を食べ、刺激のある食べ物を食べず、羊肉などの刺激のある食べ物も食べないでください。

夜に咳を治すために何を食べるべきか

1. 氷砂糖

氷砂糖は「咳を鎮め、痰を取り除く」効果があり、水で煮て飲んだり、噛んで食べたりするのが一番です。そのため、多くの咳止め処方に使用されています。

氷砂糖、白砂糖、黒砂糖にはそれぞれ異なる効果があります。黒砂糖は血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があり、月経中や出産後の女性に適しています。一方、氷砂糖と白砂糖は熱を取り除き、炎症を軽減し、体内の熱を取り除き、熱い咳を止め、濃い痰を解消します。咳をする人は氷砂糖を食べると、痰を解消し、咳を和らげる効果があります。

2. シドニー

『本草綱目』には、梨は有益であり、その性質は下降をスムーズにする、と記されている。風熱を治し、肺を潤し、心を冷やし、痰を取り除き、火を減らし、解毒する効果があります。

雪梨には肺を潤し、乾燥を取り除き、咳を和らげ、痰を減らす効果があります。そのため、喉の乾燥、痒み、痛み、声枯れ、痰の詰まり、便秘、赤色尿などの症状がある急性気管支炎や上気道感染症の患者に効果があります。

雪梨は生で食べたり、蒸したり、スープやお粥にしたりすることができます。ただし、雪梨は性質上冷たいので、一度に食べ過ぎるのはお勧めできません。特に脾臓や胃が弱い人、腹痛や血虚のある人は食べ過ぎないように注意しましょう。食べ過ぎると脾臓や胃が傷みやすくなります。

おすすめレシピ：【氷砂糖入り雪梨】

材料：雪梨700g（ジューシーで皮の薄いものを選んでください）、氷砂糖50g、水2000ml。

手順:

① 梨を洗って皮をむき、切り分けます。鍋に少量の水（梨がかぶるくらい）を加え、梨を入れて強火で沸騰させます。

②氷砂糖を加えて中火にし、氷砂糖が完全に溶けたら弱火で20分ほど煮る。火を止めて10分ほど煮ます。

ヒント:

①氷砂糖雪梨は、本物の雪梨で作られた場合にのみ、咳の治療に効果的です。雪梨に非常によく似た冠梨の種類があります。雪梨を購入するときは、それを識別するために注意する必要があります。

②氷砂糖と雪梨にバイモを加えて一緒に煮ると風熱咳嗽の効果が高まります。