胆汁逆流症の最適な解決策

最近では、多くの人が胃の不調に悩まされていますが、これは仕事や生活のプレッシャーやペースの速さに大きく関係しています。胃の不調にはいくつかの種類がありますが、その中でも胆汁逆流は多くの患者を怖がらせます。その理由は、胆汁逆流が起こると症状がより深刻になり、胆汁逆流は治療が容易ではないからです。胆汁逆流に悩まされた後は、タイムリーな治療が必要であり、食生活や生活習慣を変えて症状をできるだけ緩和する必要があります。

方法1

間違った薬を服用しないように注意してください。胃酸が少ないのにオメプラゾールなどの酸抑制剤を服用している人もいますが、これは決して良くありません。適切な薬、できれば漢方薬を服用してください。

方法2

食事のときは必ず80%満腹になるようにし、野菜を多めに、肉を少なめに食べましょう。肉を少なめにというのは、1～2切れだけにするという意味です。お粥をもっと飲んでも構いませんが、お粥だけを飲むのはやめましょう。お粥だけを飲むと栄養失調になります。あらゆる種類の食べ物を食べることはできますが、適度に食べてください。欲望（過度）は諸悪の根源であると言われています。

方法3

心構えを整える必要があります。薬が効かないように思えても（漢方薬は正しい薬を服用すればゆっくりと効きます）、怠らずに薬を飲み続けてください。途中で諦めず、一定期間飲み続ける必要があります。

方法4

食後に散歩することを学びましょう。携帯電話に歩数計アプリをダウンロードして、食後に適度な散歩をしましょう。

方法5

10時前に早く寝なければなりません。すでに胃に問題があるため、回復するには休息するしかありません。

方法6

古代人はこう言っています。「セックスを減らしてエネルギーを増やしましょう。」脾臓を傷つけないようにエネルギーを蓄えてください。

方法7

あなたは寛大で、競争心がなく、他人に嫉妬せず、良い気分でいなければなりません。

胆汁逆流の症状

1. 腹部膨満

症状には、腹部の膨張と不快感、上腹部と中腹部の持続的な灼熱感、胸骨の後ろの痛みなどがあります。症状は食後に悪化することがあり、アルカリ性薬剤によって緩和されずに悪化することもあります。

2. 胸焼け

胃に灼熱感があり、患者によっては食道に灼熱感さえ感じ、げっぷ、胃酸逆流、吐き気、嘔吐、腸鳴り、排便困難、食欲不振、体重減少を伴うことも少なくありません。

3. 胃出血

重度の胆汁逆流性胃炎の患者は胃出血を経験することもあります。患者によっては黒い便（タール便）が出る場合や、血を吐く場合もあります。

4. 嘔吐

胃内容排出障害のため、嘔吐は通常夕方または深夜に起こり、嘔吐物に血が混じる患者もいます。