子宮が冷えていても妊娠する方法

子宮寒は一般に宮寒と呼ばれ、伝統的な中国医学では病気です。子宮寒の女性は肥満、月経異常、月経困難症などの症状を経験します。重症の場合は不妊症につながります。生殖は女性の権利です。女性が子供を産む能力を失うとしたら、それはとても辛いことだと思います。子宮冷えによる不妊症の治療の鍵はコンディショニングにあり、方法の選択が非常に重要です。では、子宮が冷たい場合、どうすれば妊娠できるのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

子宮が冷えていても妊娠する方法1. 体調を整える

女性の中には、生まれつき冷え性で、手足が冷えやすく、特に寒い気候に敏感で、顔色が普通の人より青白く、温かい飲み物を好み、喉の渇きを感じにくく、冬は寒さが苦手で、夏は暑さに弱いという人もいます。冷え性は主に後天的な要因によって引き起こされます。寒い環境で生活したり、冷たい食べ物を好んだり、過労やイライラが体の陽のエネルギーを損ないます。

妊娠を希望する女性は、次のことを実行できます。

（１）体を温める食べ物を摂る。先天的に子宮が冷たい人は、クルミ、ナツメ、ピーナッツなど、気を補い体を温める食べ物を多く食べて、先天的な虚弱を後天的な高エネルギーで補うべきです。また、子宮が冷たい体質は火のエネルギーが不足していることが特徴で、体に熱の症状が出にくいため、喉の痛みを心配する必要はありません。

（２）早足で歩き続ける。妊娠を計画している女性は、通常、早歩き、特に石畳の道を歩くことを心がけると良いでしょう。これにより、足の裏の経絡とツボが刺激され、経絡が浚渫され、気血が調整され、血液循環が改善され、全身が温められます。

（3）運動中や運動後は、特に発汗後は毛穴が開いて冷気が入りやすくなるため、体を温めてください。子宮が寒さの影響を受けると、寒さに遭遇したときに血液と気が凝固し、子宮寒の症状が現れます。

2. 食生活に注意する

子宮の冷えを整えるには、生の食べ物や冷たい食べ物を控えましょう。伝統的な中国医学では、女性の体質は陰であり、冷えすぎてはいけないとされています。暑い夏でも、冷たい飲み物、アイスティー、果物、その他の冷たい食べ物を摂りすぎないようにしてください。春、秋、冬には冷たい飲み物を飲まないようにしてください。これらの冷たい生の食べ物は、体内に入ると陽のエネルギーを消費し、内部に冷邪を発生させ、子宮にダメージを与えます。

妊娠を希望する女性は、次のことを実行できます。

（１）生の食べ物や冷たい食べ物を控える。冷たい食べ物を食べるのには限度があり、食べ過ぎてはいけません。例えば、1日にアイスクリームを2個以上食べないでください。食事をするときは、最初に熱い食べ物を食べ、次に冷たい食べ物を食べます。順序が逆になると、冷たい空気が熱い空気によって子宮に押し下げられ、害を及ぼします。

（２）冷たい食べ物の祭りを区別する。冷蔵庫から出した食べ物以外にも、常温で食べても本質的に冷たい食べ物がたくさんあります。例えば、スイカ、梨、豚肉、緑豆、氷砂糖、ゴーヤなどです。季節に合わせて適度に食べる必要があります。また、食前に生姜茶（生姜を一かけら熱湯で煮出し、熱いうちに飲む）を飲む習慣をつけましょう。これは冷たい食べ物や冷たい食べ物の冷たさを積極的に解消してくれます。

「子宮寒」になりやすい女性の友達は誰ですか？ 「子宮寒」には多くの臨床的原因があります。一方では、体質と関係があります。例えば、寒さが怖くて平日に手足が冷たい友達は、体内の「陽気」が不足しているため、「子宮寒」になりやすいです。一方、生活習慣も「子宮冷え」を引き起こす原因となります。女性の友達の中には、特に冷たい飲み物を好んで食べたり、涼しさを求めてエアコンの温度を低く設定したり、美しくいるために冬でも薄着をしたりする人がいます。これらの習慣は、冷たい邪気の侵入により「子宮冷え」を引き起こしやすいのです。 「子宮寒」にかかっていることに気づいたら、最も賢明な方法は、定期的に漢方病院に行って治療を受けることです。また、治療中は生活習慣を変えるのが最善です。たとえば、生の冷たい食べ物を避け、キャベツ、大根、緑茶などの冷たい食べ物を控えるなどです。