母乳の生産を早く増やす正しい方法は何ですか?

母乳は赤ちゃんにとって最も重要な食べ物です。この食べ物は赤ちゃんの健康な成長にとって非常に重要です。母乳は赤ちゃんの体に非常に豊富な栄養素を補給し、赤ちゃんの体の健康な発達を促進します。しかし、母乳の出に問題を抱える母親もいます。例えば、母乳の出が早すぎると、赤ちゃんの発育に支障をきたします。このような場合、母乳の量を増やす必要があります。母乳の量を早く増やす正しい方法を見てみましょう。

母乳の分泌を促すマッサージ方法：ステップ1：親指以外の4本の指の腹を使って、乳房の外側の縁に沿って円を描くように優しく押します。両手の指を使って外側から内側へ押し、徐々に乳輪部分まで押します。すでにしこりがある場合は痛みがあります。これは、腫れた乳汁が乳腺周辺の神経を圧迫することで起こる痛みです。避けるのではなく、必ずこすって、力を入れないようにしてください。

ステップ 2:引き続き 4 本の指を使って、乳房の外側の付け根から乳首に向かってとかします。乳房のすべての部分をとかしますが、特に乳の塊の部分を繰り返しとかす必要があります。このテクニックの鍵は、方向が正しいことを確認することです。水平または斜めにとかしたり、押し付けたりしないでください。念のため、指の代わりに木製の櫛や他の硬い櫛を絶対に使用しないでください。乳腺を簡単に傷つけてしまう可能性があります。柔らかい手こそが最高のツールです。

ステップ3：授乳するときと同じように、乳房全体を両手で持ち、上下左右に優しく振ってください。このステップを軽視しないでください。搾乳器を使用するか、赤ちゃんに吸わせるかにかかわらず、吸い出されるのは乳輪と乳輪付近のミルクであり、乳房の外縁の根元にあるミルクは吸い出されないことが多く、そのため乳房の外縁にミルクの塊がたまりやすいからです。最初の2つのステップは、乳房の外縁にあるミルクを乳輪に押し出すことであり、3番目のステップは、ミルクが乳腺全体によく流れるようにすることです。これら 3 つのステップは、すべて母乳の循環を促進する方法なので、繰り返すことができます。授乳の前にこのようにマッサージすると、効果的にミルクの固まりを防ぐことができます。

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