蕁麻疹があるときは、特定の食品を避ける必要がありますか?

さまざまな病気には、食事を含め、多くの類似点と相違点があります。一般的に、身体に何らかの病気がある場合、食べてはいけないものがたくさんあります。蕁麻疹も避けるべきだと言う人もいます。私たちは毎日たくさんのものを食べますが、避けるべきものはほんのわずかです。しかし、多くの人は知らないのですが、蕁麻疹には食事を避ける必要があるのでしょうか？

辛い食べ物や魚っぽい食べ物を避ける: 原因となるものが見つからない場合は、魚、エビ、カニ、刺激のある食べ物を避けるようにしてください。例えば、エビ、カニ、カキ、ハマグリ、スッポン、タチウオ、ウナギ、豚の頭、鶏、牛肉、羊肉、キノコ、タケノコ、シイタケなどです。これらの食品は風熱を生じやすく、この病気の発生を誘発する可能性があります。唐辛子、コショウ、シナモン、玉ねぎ、カレー、フェンネル、タバコ、アルコールなど。これらの食品は体温を上昇させ、血液を循環させて病気を誘発する可能性があるため、直接アレルゲンとなり、アレルギー反応を引き起こすこともあります。

揚げ物や脂っこい食べ物は避けてください。例えば、揚げ物、焼き物、燻製、漬け物などの各種肉製品、動物の内臓、クリームケーキ、チョコレートなどです。これらの食べ物は痰や火を起こしやすく、また水分を集めて熱を発生させ、体内に湿気や熱が溜まり、皮膚に蓄積してこの病気を引き起こします。

食品添加物を避ける:ビスケット、ソーダ、冷たい飲み物、キャンディー、ケーキ、パン、ビールなど、人工着色料、保存料、酵母、その他の成分を含む食品を食べないように注意してください。条件が許せば、病院に行ってアレルゲン検査を受け、どの食品にアレルギーがあるか、または食べてはいけない食品を診断して確認することもできます。

家禽類や家畜の肉（鶏肉、アヒル、ガチョウ、牛肉、馬肉、犬肉など）は避けてください。これらは比較的刺激の強い食品です。食べ過ぎると頭痛などの症状が起こりやすく、蕁麻疹の出現も誘発する可能性があります。

避けるべき果物：桃、アプリコット、イチゴ、プラムなど。これらの果物を食べすぎると、発熱などの症状など、一連の身体的問題を引き起こし、蕁麻疹の発生を引き起こすこともあります。

アルコールは避けてください：果実酒、ワイン、ビール、日本酒、白ワインなど。どんな種類のアルコールでも、特に魚介類を食べるときは、じんましんに一定の影響を与えます。ビールと組み合わせると、必ずアレルギー反応を起こし、じんましんの症状を引き起こします。

特定の食品が原因であると特定された場合、今後その食品を避けるだけで再発を防ぐことができることに注意することが重要です。特定の野菜、果物、特定の食品調味料、保存料など、普段食べない食品や飲み物も、気づかれにくい物質ではあるものの、アレルギーを引き起こすことは珍しくないため、無視すべきではありません。

蕁麻疹の患者は、軽い食事を摂り、ビタミンが豊富な新鮮な果物や野菜を多く食べるか、ビタミンCとB複合体、またはB複合体のB6を摂取し、ブドウ、緑茶、昆布、トマト、ゴマ、キュウリ、ニンジン、バナナ、リンゴ、オレンジ、大根、緑豆、パスタなどのアルカリ性食品を多く食べ、より多くの休息をとり、疲労を避け、適度な運動をするように注意する必要があります。