ひどい汗の臭いの原因は何ですか?

夏は成熟の季節であり、一年で最も暑い時期です。そして、一部の人々にとって、それは一年で最も迷惑な時期でもあります。その理由は、夏は気温が高く、少しでも動くと大量の汗をかき、汗をかくと大量の汗臭が発生するからです。特に汗をかきやすい人にとっては、汗をかいた後の臭いはさらに耐え難いものとなります。では、体から強い汗の臭いがする原因は何でしょうか? このような場合、どのような方法で解決すればよいのでしょうか?

汗をかいた後に拭き取ったり着替えたりしない。発汗は人間の新陳代謝の現象の一つです。大量に汗をかいた後にすぐに拭き取ったり清潔な服に着替えたりせず、湿気や蒸れのある状態が続くと、細菌が発生しやすくなり、臭いの原因になります。通常、運動した後や大量に汗をかいた後はすぐに汗を拭き取って体を乾燥させておく必要があります。

ストレスが高い。ストレスが高いと、毛穴の大きい部分に汗をかきやすくなり、細菌の温床になりやすくなります。汗をたくさんかくと、においが発生しやすくなります。適度にリラックスし、不安やイライラを避ける必要があります。肉の食べ過ぎ。赤身の肉や魚臭の強い肉を頻繁に食べると、汗がにおいを発生しやすくなります。肉を食べたい場合は、白身の肉を食べるか、白湯で調理するなど、軽めの食事を心がけてください。

エアコンの効いた部屋によくいる。夏にエアコンがあるのは当然いいことですが、エアコンの効いた部屋に長時間いると汗腺の働きが悪くなりやすく、最終的には体臭につながります。昼休みを利用してもっと運動したり、仕事の後に散歩に出かけたりして汗腺の分泌を高めることができます。

水をもっと飲みましょう。このような暑い気候では、体が尿を通して正常に排泄できるように、毎日十分な水分を摂取する必要があります。水分の摂取量が少なすぎると、大量の汗をかくと、臭いが強くなります。人体のあらゆる部位には大小の汗腺があり、脇の下、外陰部、口の端などにさらに大きな汗腺があります。人体が汗をかくと、脂肪酸物質が汗の中に排泄されます（肥満の人は脂肪酸が多い傾向があります）。このとき、皮膚表面の細菌（主に黄色ブドウ球菌）の分解に遭遇すると、不飽和脂肪酸が生成されます。これが私たちが普段嗅いでいる汗の臭いです。汗腺にも細菌が入り込み、分解され、ひどい場合には体臭になってしまいます。方法: 脂肪酸の濃度を下げるには、まず食事から始める必要があります。肉や魚介類は人体の血液や汗を酸性にするので、汗の臭いが強い人は摂取を控えたほうがよいでしょう。果物や野菜を多く食べ、ミネラルを含んだ水を多く飲むと、体の酸性度とアルカリ度を調節できます。次に24時間抗菌が必要ですね～脂肪酸があっても菌がいなければ嫌な臭いも出ないからです。石鹸を使って対処しましょう。石鹸は汗の酸性を中和し、細菌の繁殖を抑制します。細菌はアルカリ性物質では生きられないため、アルカリ性物質は殺菌効果を著しく低下させます。逆に、酸性のシャワージェルは細菌の増殖を引き起こす可能性が最も高いと市場で主張されています。 。