女性はなぜ体臭が強いのでしょうか？

体臭が強いのは恥ずかしいです。若くて美しく、エネルギッシュなシャオリーさんは、会社で最も将来が期待される女性の一人です。しかし、彼女は強烈な体臭の悩みにも直面しています。冬は汗をかく量が少ないので大丈夫だが、春や夏に少し暑くなると、彼女の体からは言い表せない匂いがいつも漂ってくる。高価な香水を吹きかけても、恥ずかしさは隠せない。

次の 3 つの状況における女性の汗のサンプル: 1. ストレスの多い出来事を経験した後、デオドラントをスプレーします。 2. ストレスの多い出来事の後にデオドラントを塗らない。 3. 15分間の運動後。

結果は、ストレスの多い出来事を経験した後にデオドラントをスプレーしなかった女性グループは、審査員によってストレスが高く自信がないグループであると評価されたことを示した。 : : : : : : : : : : : : : : :

女性のためのストレス解消法1. 深呼吸これはストレスを解消する最も簡単な方法であり、最も効果的な方法の 1 つでもあります。深呼吸をするとストレスホルモンが減少し、心拍数が下がり、最終的には血圧が正常に下がります。 2. 瞑想瞑想は心と体をリラックスさせることができ、ストレスを和らげる非常に伝統的な方法です。毎日数分間、静かに座り、呼吸や特定の言葉、マントラなど、何でもいいので一つのことに心を集中してください。つまり、気を散らすものをすべて排除し、思考を集中させるのです。 3. 運動: 有酸素運動をして心拍数を上げましょう。散歩、ゲーム、ランニングなど、何でもいいです。毎日 20 分間体を動かし、雑事を考えるのをやめるだけで、ストレスを軽減できます。運動をすると、気分を良くするエンドルフィンと呼ばれる脳内化学物質の分泌も促進され、軽い運動でもリラックスすることができます。ぜひ運動して健康になりましょう！ 4. 食後に気分が悪くなった場合は、オレンジやグレープフルーツなど、ビタミン C が豊富な食品をもっと食べるとよいでしょう。ビタミン C はストレスホルモンを低下させるのに役立ちます。サーモンやその他の脂肪分の多い魚、ナッツや種子に含まれるオメガ3脂肪酸も、人を落ち着かせるのに役立ちます。一般的に、バランスの取れた食事は体を健康に保ち、ストレスにうまく対処するのに役立ちます。つまり、女性は食事に注意し、健康的な食事を摂るべきです。

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