生理中に冷たい食べ物を食べるとどうなりますか？

月経は思春期以降の女性には非常に一般的であり、一部の女性は月経不順になりやすいが、これは通常、女性の

これは日常のケア、特に月経中のケア、特に食事と関係があります。なぜなら、女性は月経中は食事の刺激に特に敏感で、その結果問題が起こりやすいからです。そして、

多くの女性は生理中に食べられないものを食べることを選択しますが、生理中に冷たい食べ物を食べると何が起こるかを見てみましょう。

1. 生理中に冷たい食べ物を食べるとどうなりますか？

1. 月経中に冷たい食べ物を食べると月経困難症を引き起こす可能性がある

女性は月経中に氷を食べてはいけません。月経血を排出するためには、血液がスムーズに流れるよう「温かい」状態に保たれなければなりません。冷たい食べ物を食べると、血液は温度の影響を受けます。

刺激が変化すると血行が悪くなり、血栓ができやすくなり、生理痛の原因になります。女性は月経中にアイスクリーム、冷たい飲み物、氷水などの冷たい食べ物を食べてはいけません。

アイスキャンディーなど。これらの食品は女性に月経困難症を引き起こす可能性があるため、月経困難症になりたくない女性はこれらの生の冷たい食品をあまり食べないようにする必要があります。生理中は、梨など女性に良い食べ物を食べるといいでしょう。

バナナ、スイカ、緑豆、ヒシなどの食品は、普通に食べる分には体に良いのですが、生理中に食べると月経困難症を引き起こしやすく、月経障害の原因にもなります。

月経中は、唐辛子、辛い鍋、辛い細切れなど、辛い食べ物を食べることはできません。これらの辛い食べ物は女性の月経を遅らせたり早めたりするので、女性は月経中に辛い食べ物を食べてはいけません。

食事を控え、休息をとり、性交を避けなければなりません。

2. 月経中に冷たい食べ物を食べると月経が遅れる

女性の月経は感情、環境、精神、妊娠、年齢など多くの要因の影響を受けます。夏は環境が非常に暑く、体が慣れると月経周期がゆっくりと調整されます。

月経中に、生で冷たく刺激のあるアイスクリームを食べると、体内のホルモンレベルが乱れ、月経が遅れるのは正常なことです。

3. 月経中に冷たい食べ物を食べると月経血の量が減少する

月経困難症は多くの女性、特に冷え性の女性によく見られる症状です。月経困難症は普通の人よりはるかに重篤です。痛みで泣いたり、生理痛を起こしたりすることもよくあります。月経前にアイスクリームを食べるのはよくありません。

体内の冷えを強める作用があり、子宮の冷え、月経困難症、月経血の少なさや黒ずみ、さらには月経遅延や閉経などを引き起こすこともあります。

2. 月経中の腰痛の原因

1. 腰の筋肉の緊張

腰の筋肉の緊張が主な原因です。長時間立ち仕事をする人は、立ち続けることで腰の腱や靭帯の伸張能力が弱まり、局所的に過剰な乳酸が蓄積して、

腰の筋肉の正常な代謝を阻害すると、腰の筋肉の緊張による腰痛を引き起こす可能性もあります。異常な立ち姿勢や座り姿勢、またきつすぎるウエストバンドの着用は、腰痛につながる可能性があります。

2. 尿路感染症

女性の尿道は短くてまっすぐで、外尿道口が肛門に近いため、大腸菌が寄生することが多いです。また、女性の生理的特徴により、尿道口が汚染されやすいです。

衛生状態が維持されない場合、尿路感染症が発生する可能性があります。これは、女性の腰痛の原因が何なのかと友人たちが疑問に思う理由の 1 つでもあります。多くの場合、腰の膨張痛として現れ、尿管に沿って広がり、

会陰。尿路感染症のほか、尿路結石、結核などの病気も腰痛の原因となることがあります。