胸を触るとなぜ痛むのでしょうか？

乳房は女性にとって大切な臓器です。乳房が硬く、触ると痛みを感じる場合は、婦人科疾患によくみられる乳房肥大症の可能性があります。専門家によると、内分泌障害、感情的およびその他の精神的要因、悪い生活習慣、無理な食生活、エストロゲンを含む健康製品や避妊薬の長期使用はすべて乳房肥大を引き起こす可能性があるという。

1. 乳房肥大の原因

1. 内分泌障害。プロゲステロン分泌の減少とエストロゲンの相対的増加は乳房肥大の重要な原因です。卵巣発育不全、月経不順、甲状腺疾患、肝機能障害など。

2. 感情的およびその他の精神的要因の影響。精神的ストレスや感情的興奮などのネガティブな精神的要因は、乳房肥大につながりやすくなります。夜更かしや睡眠不足も乳房肥大の原因となります。これらのネガティブな要因は、乳房肥大の既存の症状を悪化させることもあります。

3. 人的要因または悪い生活習慣：高齢による女性不妊、性機能障害、人工妊娠中絶、夫婦不和、授乳不足などにより、乳房が正常な周期的な生理活動を行えなくなる。きつすぎるブラジャーやきつい下着などを着用する。

4. 高脂肪、高エネルギーの食事など、脂肪の過剰摂取につながる不合理な食生活構造や、飲酒や喫煙などの悪い生活習慣は、乳房疾患を引き起こす可能性があります。さらに、現在では人々の食生活が改善され、高血圧や高血糖に悩む人が増えており、女性では内分泌障害を引き起こしやすく、乳房肥大につながる可能性があります。

5. エストロゲンを含む健康食品や避妊薬の長期使用。人体がエストロゲンを長期にわたって過剰に摂取すると、内分泌の不均衡につながります。成長の早い食品、人工的に養殖された水産物や家禽に使用される飼料にもホルモン成分が含まれています。長期にわたる摂取は乳房疾患を引き起こす可能性もあります。

2. 乳房肥大の臨床症状

1. 乳房の痛み：多くの場合、膨張する痛みや刺すような痛みが特徴で、片方の乳房または両方の乳房に影響を及ぼし、片側がより重症です。痛みがひどい人は乳房に触れることができず、日常生活や仕事に影響を及ぼすこともあります。痛みは同側の脇の下や肩、背中に放散する可能性があり、乳首の痛みや痒みとして現れる場合もあります。乳房の痛みは、月経の数日前に起こったり悪化したりすることが多く、月経後には大幅に軽減したり消失したりします。また、痛みは気分の変化、疲労、天候の変化によって変動することもあります。月経周期や感情の変化に関連するこの痛みは、乳房肥大の臨床症状の主な特徴です。

2. 乳房のしこり: しこりは片方の乳房または両方の乳房に、1 個または複数個発生する可能性があり、通常は乳房の上部外側の 4 分の 1 に見られます。様々な大きさの薄片、結節、ひもなどとして現れますが、薄片が最も一般的です。境界は明瞭ではなく、質感は中程度またはやや硬く、周囲の組織との癒着はなく、圧痛がある場合が多いです。乳房のしこりのほとんどは月経周期によっても変化します。しこりは月経前には大きくなり硬くなり、月経後には小さくなり柔らかくなります。

3. 乳頭分泌物: 少数の患者で乳頭分泌物がみられることがあります。これは自然に発生するもので、ほとんどが淡黄色または淡乳白色です。少数の患者では、乳頭を圧迫すると分泌物が見られることがあります。血の混じった分泌物や茶色の分泌物が出る場合は注意してください。

3. 乳房肥大の予防

1. 幸せな気分と楽観的な態度を維持する。

2. 肥満を防ぐために食生活を変え、揚げ物、動物性脂肪、甘いもの、過剰な滋養強壮食品を減らし、野菜や果物、全粒穀物を多く食べましょう。黒豆が一番です。クルミ、黒ゴマ、黒キクラゲ、キノコをもっと食べましょう。

3. 規則正しい生活を送り、仕事と休息を組み合わせ、調和のとれた性生活を維持します。内分泌を調節することは、乳房肥大の予防に一定の役割を果たすことができます。

4. 肥満を防ぎ、免疫力を高めるために運動を増やしましょう。

5. 避妊薬やエストロゲンを含む美容製品や食品の乱用は禁止されています。

6. 中絶を避け、母乳育児を続けることで、問題が起こる前に防ぐことができます。

7. 自己検査と定期的な見直し。

8. 明確な診断を行い、症状に基づいて適切な治療計画を立てます。

9. 心理的治療は非常に重要です。乳房肥大が人々に与える最大の害は心理的ダメージです。病気に対する正しい理解が不足しているため、過度の緊張、刺激、不安、悲しみは神経衰弱を引き起こし、内分泌障害を悪化させ、乳房肥大の悪化を促進します。したがって、あらゆる種類の有害な心理的刺激を排除する必要があります。心理的耐久力が弱い人は、怒りを抑え、安定した活発で明るい気分を維持することにもっと注意を払い、乳房肥大の緩和または消失を促進する必要があります。