矯正後の痛みを和らげる方法

実際、歯並びが悪いと他人の評価や意見に影響するため、今では多くの人が歯科矯正を行っています。歯列矯正器具の装着は最も一般的な歯の矯正方法です。しかし、初めて矯正器具を装着するときには、多くの人がかなりの不快感を感じます。特に、歯痛に悩まされている友人もいるかもしれません。では、矯正装置をつけた後の痛みをどうやって和らげるのでしょうか?

最初の数日間は柔らかい食べ物を食べてください。矯正歯科治療による痛みのほとんどは、矯正器具を装着してから最初の 24 ～ 72 時間以内に発生します。最初の数日間は、矯正器具を装着した状態での食事に慣れるまで、あまり噛む必要のない非常に柔らかい食べ物を食べてください。スープ、アップルソース、マッシュポテトなどの食べ物が良い選択です。

アイスクリームなどの冷たい食べ物や冷凍食品を食べましょう。アイスクリームはあなたに安らぎをもたらします。氷を吸うこともできます。最も不快感を感じる部分の近くに氷を置きます。冷凍キューブは口の中を麻痺させ、起こりうる炎症を軽減するのに役立ちます。多くの矯正器具は熱に反応するため、熱い食べ物を食べると矯正器具が締まり、痛みを引き起こす可能性があります。あるいは、歯固めリングを赤ちゃんの口に入れて噛んだり休ませたりすることもできます。これによってもいくらかの安心が得られるでしょう。硬い食べ物はブラケットを損傷し、歯への取り付けを弱める可能性があるため、氷やキューブ状のものを噛まないでください。氷水を飲んでみるのもいいでしょう。

酸性の飲み物や食べ物は避けてください。たとえば、柑橘類を含む酸性の食品や飲み物は、口内炎やその他の口内の不快感を悪化させる可能性があります。

硬い食べ物や粘着性のある食べ物は避けてください。特定の種類の食品の摂取は避けてください。歯列矯正器具にひびが入り、炎症を引き起こしたり、余分な費用が発生したりする可能性があります。硬い食べ物や粘着性のある食べ物は避けてください。

市販の鎮痛剤を服用してください。

塩水で口をすすいでください。塩水は口の中を落ち着かせ、歯列矯正器具が頬に擦れて起こる痛みを和らげます。特に最初の数日間や、いつもより痛みを感じる場合は、1 日に数回繰り返してください。

矯正用ワックスを口の中に塗ります。歯科矯正用ワックスは、歯列矯正器具と口の間のバリアとして使用されます。

敏感な歯用の歯磨き粉を選びましょう。ほとんどのブランドの歯磨き粉は、敏感な歯のための特別な歯磨き粉を製造しています。硝酸カリウムを含むこれらの化学物質は、歯茎の神経を保護することで知覚過敏を軽減するのに役立ちます。

柔らかい毛の歯ブラシを使用してください。歯ブラシの毛は柔らかいものから硬いものまで様々です。毛が柔らかいほど、歯と歯茎を優しく磨くことができます。柔らかい毛の歯ブラシを選びましょう。

軽くブラッシングします。歯を磨く習慣がある場合、矯正器具を装着した後の最初の数日間は特に痛みを感じることがあります。ゆっくりと慎重に円を描くように歯を優しく磨きます。歯を磨くときは時間をかけて、口を開けているときは注意してください。

毎食後に歯を磨き、フロスを使いましょう。歯のケアを怠ると、虫歯や歯茎の腫れ、その他の歯の問題が発生する可能性があります。歯列矯正中は歯に特別なケアが必要です。外出するときは、旅行用歯ブラシ、ミニ歯磨き粉、デンタルフロスの小袋を持参して、いつでも歯磨きの準備をしておきましょう。

矯正器具を装着する前に、しばらく試してみてください。歯に矯正器具を初めて取り付けるときは、多少の痛みがあります。数週間経っても痛みが耐えられない場合は、医師の診察を受けて質問することをお勧めします。

矯正器具を緩めることについて医師に相談してください。矯正器具が痛い場合は、締め付けがきつすぎる可能性があります。歯列矯正器具をきつく締めても、必ずしも効果が出るというわけではありません。