不眠症や耳鳴りにはどんな漢方薬を飲めばいいでしょうか？

不眠症や耳鳴りは非常によくある症状と言えます。特に人生で大きなプレッシャーにさらされている人は、不眠症や耳鳴りに悩まされることが多いです。不眠症や耳鳴りなどの症状は、伝統的な漢方薬で治療できます。漢方薬は私たちの体を調整し、不眠症や耳鳴りを軽減することができるからです。それで、どんな薬が役に立つのでしょうか?以下、紹介させていただきます。

視力喪失は、精神的ストレス、過度の思考、苦悩、心の重苦しさ、不合理な思考などによって引き起こされることが多いです。

伝統的な中国医学では、不眠症に、イライラ、食欲不振、喉の渇き、目の充血、口の中の苦味、黄色や赤色の尿、便秘、赤い舌、黄色い舌苔が伴う場合、不眠症が疑われるとされています。

中国の特許医薬品である龍丹謝丸が治療に使用できます。

煎じ薬には実験式が使える：単位はg

リンドウ 10、コガネバナ 10、ヨモギ 10、クチナシ 9

ミシマサイコ 10 白シャクヤク 10 ナツメ 10 タデ 10

竹の葉 6、アオイ科 10、ミヤマガヤツリ 10

1日2回、1回あたり150mlを水で煎じます。

動悸、めまい、耳鳴り、物忘れ、腰痛、夢精、手足のほてり、口渇を伴う不眠症に悩んでいる場合。朱砂安神丸は治療のための漢方薬として使用できます。

入手可能な煎じ薬:

オウレン 10g、エジャオ 10g、生牡蠣 20g、亀甲 10g

松の実 10 個、地黄 40 個、ナツメ 10 個

1日2回、1回あたり150mlを水で煎じます。

不眠症に、夢をよく見る、目が覚めやすい、動悸、物忘れ、めまい、手足の疲労感、食欲不振、顔色不良などの症状が伴う場合。舌は青白く、薄い舌苔がほとんどありません。漢方薬は高麗人参桂皮丸で治療に使用できます。

不眠症に、目が覚めやすい、臆病で動悸がする、驚きやすい、息切れや疲労感がある、尿が澄んで長く出る、舌が青白いなどの症状が伴う場合。治療には漢方薬「百子養心丹」が使えます。

夢は正常な生理現象である

過度の夢は、深い睡眠時間が短いこと、睡眠の深さが不十分であること、睡眠の質が悪いことに密接に関係しています。過度の夢は、夢の数が増えることを意味するのではなく、記憶されている夢の数が増えることを意味します。

しかし、夢を見過ぎて不眠症に悩まされている場合は注意が必要です。リラックスして、夢にあまり注意を払わないようにする必要があります。寝る30分から1時間前には、問題について考えたり、本を読んだりしないでください。適切な身体活動（散歩など）を行い、激しい精神活動は避けてください。不眠症を予防するために、牛乳、果物（リンゴ、バナナ、ナシなど）、砂糖水、キビ粥、酸っぱいナツメ粥、蓮の実の粉粥などの食品を食べることもできます。催眠鎮静剤は、朝起きた後の眠気、依存性、薬をやめた後のリバウンドなどの副作用があり、長期使用には適さないので、安易に使用しないでください。

不眠症や悪夢に悩まされている場合は、まず自分の心理から原因を探るか、心理学者の助けを求めることをお勧めします。