風邪を治す最も早い方法

体内の冷えは排泄されなければなりません。排泄されなければ、冷えは体内で進行し続け、最終的にはより深刻な問題を引き起こします。冷えの症状は通常、顔色が青白く、青みがかって黒くなり、気血に何らかの問題が生じます。手技、マッサージ、運動によって緩和できます。

以下の症状や特徴は、体内に冷えと湿気があることを示しています。

* 顔色が青白く、青白く、黒く、または黒っぽい場合は、体が冷えていることを示している可能性があります。色が濃くなるほど、寒さと湿気がひどくなります。

* 舌苔が白い場合は、体内の冷えや湿気を示します。

* 口腔内潰瘍が繰り返し起こるのは、体の冷えの証拠です。

※口臭があり、舌に白い毛が生えている場合は、身体に冷えがあることを示しています。

* 咳をすると痰が薄く白くなりますが、これは体が冷えていることを意味します。

* 透明な鼻水は、体が冷えていることを示しています。

※出てくる汗は冷や汗であり、体が冷えていることを意味します。

* 風邪をひいて熱が出ると、体全体が冷たく感じます。つまり、体の中に冷えがあるということです。

* 腹痛や下痢が頻繁に起こるのは、体が冷えている証拠です。

※顔にニキビやシミがあるのは、体の冷えの証拠です。

* 湿疹、乾癬、白斑は、体内に冷えがあることを示しています。

* 手足が慢性的に冷たいのは、身体に冷えがあることを示しています。

* 足首の腫れは腎虚と腎冷を示します。

※手足や関節の痛み、首や肩の痛み、肩関節周囲炎、腰痛などの症状は、体内に冷えや湿があることを示しています。痛い場所が多く、痛みが長く続くほど、体の冷えや湿気が強くなります。

体の後ろにある経絡の冷え - 膀胱経絡

体の背中にある主な経絡は膀胱経絡です。膀胱経絡は背中の広い範囲に位置し、人体で最も冷えやすい部分であるため、この部分に多くの冷えを抱えている人が多くいます。膀胱経絡の冷気が排出されると、肩や背中全体が痛んだり痛んだりします。

膀胱経は頭全体を貫くため、後頭部の腫れ、頭痛、偏頭痛、眉毛付近の迎堂の鈍い痛み、耳の後ろの風池のツボをマッサージすると激しい痛み、喉の不快感や咳を感じることがあります。これらはすべて膀胱経の冷えが排出される症状です。夏場の熱中症でもよくこのような症状が現れます。どちらも背中の膀胱経絡が閉塞している症状です。

●膀胱経の冷えを取り除く際に起こる症状への対処法

【かっさ】

膀胱経の冷えが解消され、不快な症状が現れる場合、最も簡単な方法は掻きほぐすことです。膀胱経の主要ツボは背中にあるため、背中の左右のほぼ全体に膀胱経が分布しています。したがって、首の後ろ、背中、額をこすって経絡をほぐし、こすった後に昼寝をすれば、不快感は消えるでしょう。

【他の】

また、頭痛が最初に現れたときは、水を多めに飲んでから外に出て日光浴をするといいでしょう。日光浴とは、冬は直射日光を浴び、夏は光が強い木陰に入ることです。通常、症状は30分後には自然に消えます。さらに、リュウガンとナツメのお茶や生姜のスープを一杯飲み、ぐっすり眠ることでも、症状の一部を解消することができます。

身体の前面にある経絡（胃経と大腸経）の冷え

体の前面の経絡にある冷たい気が排出されると、最も典型的な症状は鼻づまり、くしゃみ、鼻水、そして時には水様性下痢です。これらの症状は、肺の中の冷たい空気が排出されるときに現れる症状と同じです。見分け方は、額と鼻の先を手で触って、顔の他の部分と温度を比べることです。

● 体の前面の経絡の冷えと肺の冷えを区別する

額の温度が低い場合、これらの症状は体の前面の経絡から冷たい空気が排出されていることを示しています。

鼻先の温度が低いということは、肺の中の冷たい空気が排出されていることを意味します。

経絡内の冷気が除去されると咳は起こりにくくなり、発熱も起こりにくくなりますが、肺内の冷気が除去されると咳や発熱が起こりやすくなります。

体の前面にある冷気の経絡は主に胃経と大腸経です。そのため、冷たい空気が排出される際に胃腸の不快感も起こる可能性があります。最も一般的な症状は腹部膨満感で、常におやつを食べたくなることもありますが、排便はスムーズではありません。排便がスムーズになると風邪はほぼ治ります。