足の毛が小さな黒い斑点状にカールする

脚の毛の皮膚は滑らかに感じますが、毛穴に小さな黒い斑点があります。手足には小さな袋がたくさんあり、非常にざらざらしています。この状況は非常に一般的で、特に上腕と脚の外側に発生しやすいです。これは毛孔性角化症とも呼ばれる皮膚疾患です。毛包開口部の角質化によって引き起こされ、軟毛の成長に影響を与え、皮膚の表面が滑らかに感じられません。確かに、小さな丘疹ごとに巻き毛の汗毛があります。

これは遺伝性の皮膚疾患で、主に毛包の角質化によって引き起こされ、脂肪代謝と密接に関係しています。一般的に、一部の太った人はこの病気になりやすいです。毛孔性角化症は外見に影響を与えるだけでなく、生活にも影響を及ぼしません。

提案：ビタミンAを経口摂取するか、ビタミンAが豊富な食品を多く摂取すると、この病気に効果があります。さらに、局所的な皮膚角質軟化剤または角質溶解剤により、症状が緩和され、皮膚表面が滑らかになります。たとえば、局所的なレチノイン酸、サリチル酸軟膏などです。レチノイン酸の塗布は、皮膚への刺激を避けるために、0.05％〜0.1％などの低濃度から始め、1日1回夜に使用してください。薬は効果を発揮するために長期間使用する必要があります。入浴時に少し粗いバスタオルでこすってもいいですが、強くこすってはいけません。頻繁にこすると、皮膚が滑らかになります。もう一つの方法は、粗いバスタオルを使ってビールでこすることです。これを入浴後に週2回行います。この方法は、効果を上げるためには長期間続ける必要があります。尿素軟膏も購入できます。1本は非常に安価ですが、量はあまり多くありません。使い続けると、やはりお金がかかります！

保湿スキンケア製品を塗って肌の乾燥を抑えるのも効果的です。また、酢も酸性なので、キューティクルを柔らかくすることができるので、酢を適量の水で薄めて肌に塗ることができます。白酢が最適です。患者はスクラブ、角質除去ブラシ、ヘチマなどの角質除去入浴剤を使用できますか？レチノイン酸クリームを外用できますか？適度な角質除去はこの病気に役立ちますが、過度の角質除去は皮膚にダメージを与えます。過度の摩擦は皮膚を傷つけるだけでなく、角質層を厚くします。したがって、月に1〜2回の角質除去で十分です。

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