男性の腰痛に効く薬は？

男性が腰痛に悩まされる場合、一般的には2つの原因があります。1つは外部からの衝突や長期の運動によるもので、もう1つは腎臓に関連しています。腰痛の原因が疲労や衝突であれば、大きな問題ではなく、数日休むだけで済みます。しかし、腰痛の原因が腎虚であれば、腎を補う食品を摂取する必要があります。腎臓を補う薬だけを過剰に摂取することはお勧めしません。クルミ、クコの実、羊肉などの食品で補うのが最適です。

1. クコの実。クコは性質が穏やかで、味は甘く、腎臓と肝臓を養い、視力を改善し、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげ、長期摂取すると寿命を延ばす機能があります。特に腎不全の中高年者はもっと食べるべきです。

2. 豚の腎臓。豚の腎臓は性質が中性で、味は塩辛いです。唐代の孟申は豚の腎臓が腎不全の治療に使われると信じていました。 「本草綱目」は水分補給や難聴の治療に効果があるとされる。水器官とは実際には腎臓を指します。そのため、腎虚による腰痛、精液漏、寝汗、腎虚による高齢者の難聴や耳鳴りに悩む方は、定期的に摂取することをお勧めします。

3. ムール貝。ムール貝には肝臓や腎臓を養い、精血を改善する効果があります。 「水易聚食」は、腎臓を養い、血液を補い、精気を補う効果があると言われています。 『本草会淵』には次のようにも記されている。「ムール貝は腎を養う薬である。この植物は貝類に属し、甘くてさわやかな香りがあり、性質は涼しい。腎虚や腎熱の治療に良い。」そのため、腎虚、衰弱、疲労、熱、骨蒸れ、めまい、寝汗、腰痛、インポテンツに悩む人々に最適です。

4. 栗。栗は性質が温かく、味も甘く、脾臓と胃を養うほか、腎臓を養い、腰を強くする働きもあります。腎虚や腰痛のある人に最適です。

5. クルミの実。クルミの実は体を強くし、栄養を与え、主に腎虚の咳や腰痛の治療に使われます。 『本草秋鎮』には、クルミの実は、肝火の流れを促進し、明門を温めて滋養する（明門は腎臓にあり、明門火が強いと陽が強くなる）ので、腎虚を緩和できると記されています。

6. ラム肉。羊肉には腎不全、腰痛、精液過多、インポテンツなどに一定の治療効果がある。また、体に栄養を与え、風邪の咳、腎不全、インポテンツ、体力低下、風邪への恐怖などに一定の効果があります。腎臓を養い、陽気を強化し、精血を補う作用があり、滋養強壮の薬ともいえます。

腎不全と腰痛に効くレシピ

1.クルミを揚げます。クルミの実10gを香りが出るまで炒めて、噛んでください。腎臓を養い、肺を温め、腸を潤し、排便を促進する効果があり、腎虚、腰痛、足の弱さ、風邪による咳、喘息、便秘などの人に適しています。

2.フェンネル入り豚腎臓煮込み。フェンネル15グラム、豚の腎臓1組、玉ねぎ、生姜、塩、ワインを適量用意します。調理方法：まず豚の腎臓を洗い、凹部に切り込みを入れ、切り込みにフェンネルと塩を入れ、切り込みを白い糸で縫い、鍋に入れ、適量のタマネギ、ショウガ、ワイン、水を加え、弱火と強火で煮込んでから食べます。この方法は、腎陽虚に重点を置き、腎虚や腰痛に適しています。

3.クコの実と豚の腎臓のお粥。クコの実10g、豚の腎臓1個（内膜を取り除いて刻む）、米100g、玉ねぎ、生姜、塩を適量入れて、お粥を作ります。腎陰を養い、腎陽を補充し、精気を固め、腰を強くする治療効果があり、腎虚や腎疲労、陰陽虚により腰痛、腰や膝の弱さ、足の弱さ、めまい、耳鳴りなどの症状がある腎虚の人に適しています。

4.杜仲腎。杜仲12gを煎じて濾し、後で使用する。豚の腎臓を1組取り、内膜を取り除き、腎臓の花に切り分ける。杜仲液で調味ソースを作り、玉ねぎ、生姜、塩を加えて炒めてから食べる。肝臓と腎臓を養い、筋肉と骨を強化し、血圧を下げる治療効果があり、腎虚、腰痛、腰と膝の弱さ、めまい、耳鳴り、肝腎虚による高血圧に悩む中高年者に適しています。

5.デーツと桃のお粥。もち米200グラム、ナツメヤシ（乾燥）15グラム、クルミ60グラム。クルミの実を砕き、ナツメヤシの芯を取り除き、もち米と一緒にお粥にします。このお粥には、陽を温めて腎臓を補い、脾臓を強化して気を補い、腸を潤して排便を促進する効果があり、腎虚、腰痛、風邪の恐怖、便秘の人に適しています。