脾胃気虚の症状は何ですか？それを調整する方法

脾胃の気の不足は、日常生活において、体が弱々しく見えたり、顔色が悪く見えたりする原因となることが多いです。一般的に、これらの症状に基づいて判断し、適切なタイミングで調整することができます。では、脾胃の気虚の症状は何でしょうか?

脾胃の気虚の症状：

鈍い胃痛または腹痛、温かさと圧迫感を好む、空腹時に痛みが悪化、食後に痛みが軽減、清水を吐く、食欲不振、気力の低下、疲労感、手足の冷え、軟便、舌が青白く白苔がある、脈が弱いまたは遅い。

胃に鈍い痛みや膨満感があり、押すと痛みが和らぐ、食欲不振、または食べると痛みが和らぐ、食後にひどく膨満する、げっぷが出る、喉の渇きがないのに口の中が白っぽくなる、顔色が悪くなる、息切れする、話すのが面倒になる、疲労感がある、舌が青白く、舌苔が薄く、脈が弱い。

脾胃気虚の治療法：

1. 血液の滞りを取り除き、肝臓に栄養を与える蜂蜜

サンザシ250グラム、サルビア500グラム、クコの実250グラム、蜂蜜1000グラム、氷砂糖60グラム。 最初の3つの生薬を2時間浸し、煮出して薬液にします。薬液に蜂蜜と砂糖を加え、弱火で30分煮ます。蜂蜜と薬液が溶けて粘り気が出たら火から下ろします。冷めたら容器に注ぎ、密封して保存します。 1日3回スプーン1杯を目安に、お湯に混ぜてお飲みください。2～3ヶ月継続してお飲みいただけます。

2. 黒豆と川香のお粥

黒豆25グラム、川芒10グラム、日本米50グラム、黒砂糖20グラム。 川香を水で煮て、水気を切ってください。まず黒豆を加えて火が通るまで煮てください。次に白米を加えてお粥にしてください。黒砂糖を加えてでき上がりです。 朝食と夕食に摂取してください。