妊娠後期に体内の熱を下げるために何を食べるべきか

妊娠の段階によって妊婦の悩みは異なります。どの段階であっても、妊婦は怒りやすく、特に妊娠後期は怒りやすいです。怒ることは妊婦や胎児に直接害を及ぼすことはありませんが、適切なタイミングで治療しないと潰瘍や便秘につながります。では、妊娠後期の火を抑えるために何を食べるべきでしょうか？

まず、妊娠後期に体内の熱を下げるために何を食べるべきですか？妊娠後期には、適度に苦い食べ物を食べると、肝火を下げることができます。最も良い食べ物はゴーヤと言えます。冷たいゴーヤ、炒めたゴーヤ、スープなど、ゴーヤが調理され、緑色を失っていない限り、体内の熱を下げることができます。体内の熱を下げることができる食べ物はゴーヤだけではありません。セロリ、苦草、アーモンド、苦丁茶など、体内の熱を下げることができる食べ物は他にもたくさんあります。これらはすべて熱を取り除き、体内の熱を下げることができます。また、イヌタデやデンドロビウム・カンディダムも脾臓を強化し、肝火を下げるのに良い効果があります。

第二に、妊婦の体質が熱い場合、体内の熱は比較的重いです。温かい食べ物や非常に熱い食べ物を食べすぎると、火に油を注ぐと言えます。ひどい場合は、出血や腹痛を引き起こす可能性があり、これは切迫流産や早産の危険な兆候です。したがって、非常に熱い食べ物を食べるときは、自分の体質を明確にし、盲目的に補充しないでください。逆効果になります。

3つ目に、症状が重く、食事療法で効果がない場合には、勝手に薬を使って治療せず、必ず定期的に病院に行って検査を受けてください。

妊娠後期に内熱を下げるために何を食べるべきですか？妊娠後期には、多くの妊婦が内熱による不快感を経験します。このとき、ゴーヤをもっと食べることができます。辛い食べ物を食べる前に、自分の体質を理解しなければなりません。内熱体質の場合は、内熱の症状を悪化させないように、この種の食べ物を食べることはできません。