妊娠初期に下痢？

女性は妊娠すると、体にさまざまな問題が生じます。実際、妊娠後の女性の体に起こる多くの問題は、一般的に妊娠後の体内のホルモンレベルの絶え間ない変化によるもので、体の免疫力が影響を受けます。多くの女性は妊娠後に非常に衰弱し、病気にかかりやすくなります。妊娠初期に下痢を起こす女性もいます。では、妊娠初期の下痢の原因は何でしょうか？

妊娠初期に下痢になるのはなぜですか？

妊婦の下痢の最も一般的な原因は細菌感染であり、その中で最も一般的な病原体はサルモネラ菌、赤痢菌、カンピロバクター、ウイルスです。

食中毒や体の他の部分のウイルス感染も妊婦の下痢を引き起こす可能性があるため、妊娠中、特に最初の 3 か月間は、食品の清潔さを厳密に管理する必要があります。

妊娠初期に下痢になった場合の対処法

1. 軽度の単純性下痢は通常、下痢止め薬を服用することで治り、妊婦に大きな害を与えることはありません。

2. 下痢は寒さが原因である可能性があります。お腹に湯たんぽを当ててみてください。熱くなりすぎないように注意し、お腹に当てる前に湯たんぽをタオルで包んでください。 1日3～5回、1回あたり約20分間の温湿布をすると、風邪による下痢に一定の効果があります。温湿布をしながら、黒糖生姜湯を飲むと、胃が温まり、下痢が止まります。

3. 軽い下痢の場合は、小さめのニンジンを買って、切り分けて水を加え、茹でます（ニンジン1本と水300ml程度）。毎日飲むと、下痢の症状を効果的に緩和できます。

4. 蒸したリンゴを食べる。蒸しリンゴには優れた抗下痢効果があります。リンゴに含まれるペクチンは細菌や毒素を吸収するだけでなく、収斂作用や抗下痢作用もあるからです。具体的な食べ方：リンゴを洗い、皮付きのまま小さく切り（皮に近い部分のペクチン含有量が比較的多く、下痢止め効果がより優れています）、ボウルに入れて水に5分ほど蒸し、少し冷ましてから食べます。

下痢は妊婦にとって一定の脅威となります。下痢が頻繁に起こったり重度になると、子宮収縮を刺激し、流産や早産につながる可能性があります。また、妊婦の体のさまざまな栄養素の吸収にも悪影響を及ぼします。そのため、油断せず、適時に効果的な治療措置を講じ、水分と電解質を適切に補給して下痢症状の悪化を防ぐ必要があります。

妊娠中に食欲がないのはなぜですか?

妊娠後に胃の運動が鈍くなることで食欲不振が起こることがあります。妊娠中はホルモンの影響で胃括約筋が緩み、灼熱感が生じたり、胃内容排出時間が長くなったり、膨満感が生じやすくなります。腸の運動が弱まり、大腸内に便が長時間留まることで便秘になり、妊婦は食欲がなくなります。

妊娠初期の妊婦は、特に妊娠初期反応を経験すると、通常、食欲がなく、さまざまな程度の吐き気や嘔吐を伴います。消化を助ける薬で治療することができ、胃を強くしたり消化を促進したりする錠剤と一緒に服用することもできます。

妊娠中に食欲がなくなったらどうすればいい？

1. まず、これは妊娠後の正常な反応であることを理解する必要があります。これらの症状は、妊娠 3 か月後には自然に治まります。このとき、妊婦は食欲が旺盛になり、食事の摂取量が大幅に増加します。だから、心配事を忘れて、リラックスして、プレッシャーを感じないでください。

2. 軽くておいしくて栄養のある食事を作って、いつでも好きなときに食べることができ、一口だけでも頻繁に少量ずつ食べることができます。

新鮮な野菜や果物をもっと食べ、脂っこい食べ物は控えましょう。

3. お子様の栄養に配慮できます。食べるのを止められないお子様は、好きなものを食べさせてあげることで栄養を高めることができます。

実際、妊娠初期の妊婦が食欲がないのは普通のことです。これは正常な体の反応なので、大騒ぎする必要はありません。しかし、赤ちゃんの健全な発育のためには、母親は必要なときに食事を摂らなければなりません。本当に食欲がない場合は、果物や野菜など、好きなものを食べましょう。また、最初の3ヶ月を乗り越えれば、食欲不振の症状は徐々に緩和していきますので、ご心配なく。