髪の乾燥と抜け毛の原因

髪の乾燥や抜け毛は日常生活でよく見られるもので、原因はさまざまです。病気、過度の精神的ストレス、悪い習慣などに関連する原因もあります。たとえば、食生活の乱れは抜け毛や髪の乾燥の重要な原因です。女性の場合、不適切なヘアケアや頻繁なヘアカラーやパーマは、髪の乾燥や抜け毛の原因になりやすいです。

髪の乾燥と抜け毛の原因

1. 多くの女性は髪をきつく結びすぎています。

最近、多くの女性が髪をポニーテールに結ぶのが好きです。しかし、髪をきつく結びすぎると、毛包が傷つき、髪の成長に影響を及ぼします。また、長期間にわたって過度に髪を引っ張ると、牽引性脱毛症を引き起こすこともあります。抜け毛は髪型に関係しています。例えば、髪をポニーテールにすると、抜け毛が主に発生するのは額の上とこめかみです。

2. 多くの女性は頻繁にパーマをかけたり髪を染めたりすることを好みます。

頻繁な染毛やパーマ、特に低品質の染毛剤やパーマ液を頻繁に使用すると、毛髪のケラチンへのダメージが大幅に増加し、毛髪が傷み、毛髪の内部構造がケアされていない状態になり、内部の水分と栄養が失われ、毛髪が乾燥して脆くなり、枝毛や抜け毛が発生します。

3. 天候による理由。

乾燥した天候では、皮膚から大量の水分が失われ、頭皮の皮脂腺の分泌が減少し、毛包が縮小して、髪が乾燥して抜け落ちやすくなります。脂漏性脱毛症、円形脱毛症、全頭脱毛症を患っている患者の中には、脱毛がより顕著になる人もいます。

4. 理由はプレッシャーが大きすぎるからです。

長期間ストレスにさらされると、心理的な脱毛が起こります。このとき、体の立毛筋が収縮し、髪が逆立ち、頭皮組織の筋層が収縮してうっ血や血流不良を引き起こします。毛包に栄養を供給する毛細血管が収縮し、局所的な血流障害を引き起こし、髪に栄養が行き渡らなくなります。ストレスが多すぎると、発汗過多、皮脂腺の過剰分泌、フケの形成などを引き起こし、髪の生活環境の質が低下して抜け毛の原因にもなります。

5. 過度の体重減少の理由。

髪の毛は主にタンパク質と銅、鉄、亜鉛などの微量元素で構成されています。体重を減らすために過度なダイエットをすると、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が十分に摂取できず、体内の栄養失調や代謝異常を引き起こし、抜け毛の原因になります。