お灸は胃の不調の治療に効果がありますか？

現代社会は健康とウェルネスを重視する社会なので、この目標を達成したいのであれば、まずは胃腸をしっかりケアする必要があります。人間の体の栄養は食べ物から摂ります。胃腸の調子が良くないと、いくら食べても消化不良で栄養を吸収することができません。胃腸が健康な状態であれば、人体もかなり健康になります。それで、お灸は胃の不調の治療に効果があるのでしょうか?

① 上・中・下丸のツボ：「胃を守る三銃士」！

脾臓を養い、胃の不調を治療するには、上丸、中丸、下丸のツボに灸をします。これらは「胃を守る三銃士」と呼ばれています。この3つのツボの中で、中丸のツボが最も重要で、最もよく使用されます。脾臓を養い、胃の不調や胃痛を治療するための必須の灸ツボと言えます。

腹部には、へその上5インチ、4インチ、2インチのところにそれぞれ上丸、中丸、下丸と呼ばれる3つのツボがあります。

しかし、中圓だけに灸をすえるだけでは、胃の痛みを素早く和らげるのに十分ではないことがよくあります。そのため、胃の痛みが耐えられない場合は、内関と足三里のツボも追加したほうがよいでしょう。これら3つのツボに同時に灸をすえると、胃の痛みが早く和らぐことがよくあります。なぜなら、これらのツボには、肝臓を鎮めて気を整える、胃を温めて寒を払う、脾臓の気を整える、中腸を強化するなどの効果があり、胃の痛みを素早く和らげるのに役立つことが多いからです。

②足三里：脾胃の調整に効果のあるツボ！

足三里は人体のツボの中でも最も輝く「星」の一つとみなされ、専門家でも初心者でも、誰もがその「名」を知っています。 「人は鉄、米は鋼」ということわざがありますが、これは中国医学でよく言われる「脾臓と胃は後天的な体質の基礎である」ということと一致しています。胃腸の消化能力がなければ、穀物は人体の気と血に変換できず、体を強くする方法はありません。

民間には「足三里のツボを定期的に灸するのは老鶏を食べるよりも良い」という言い伝えがある。このツボを定期的にマッサージしたり灸をすえたりすることは健康に非常に有益です。

③内関ツボは痛みを和らげるのに最適なツボです！

内関は『黄帝内経霊授経邊片』で初めて発見され、手劫陰心包経絡の側副点である。心を落ち着かせ、胃を鎮めて逆流を和らげ、胸を広げて気を整え、痛みを和らげる効果があると信じられています。

内関というツボは痛みを和らげる重要なツボとして皆さんもよくご存知だと思います。この健康維持のツボを定期的にマッサージすると、心を落ち着かせ、胸をリラックスさせて気を調整し、肺をきれいにして喘息を和らげ、急性および急性の痛みを和らげ、陰陽、気血を調整し、経絡を浚渫することができます。

したがって、健康になりたければ、まずは胃を大事にしなければなりません。胃が悪ければ、栄養のある食べ物をたくさん食べても消化できなければ意味がありません。したがって、誰もが日常生活の中で胃を大事にしなければなりません。