体の水分を取り除く方法

このことわざを聞いたことがあるかどうかは分かりません。

「湿気は万病のもとです。風邪は簡単に治りますが、湿気は治りにくいです。湿気を取り除くのは簡単です。今日、医学は急速に発展しており、湿気を取り除く効果的な方法がたくさんあります。だから、湿気に悩まされている友人は落胆しないでください。湿気を取り除くことはもはや幻想ではありません。だから今日は、女性が体の湿気を取り除く方法をお話しします。

湿気が多すぎると、脾胃虚、インポテンツ、腎虚、脾虚、胃腸炎、婦人科疾患や腫瘍、陰虚、火過多などを引き起こします。体内の気や毒素が滞ると内臓に影響を及ぼし、慢性疾患の原因となります。すべての病気の根源は湿気です。

湿気は多くの慢性疾患の原因であり、人間の健康を深刻に蝕みます。

湿気は内部湿気と外部湿気に分けられます。外部の湿気は主に気候と環境に関係しています。自然気候が異常な場合、気象の変化が病原性要因となる可能性があります。 「気候が湿気が多く、雨が降り続いたり、湿地に長く住んでいたり、雨の中を歩いたり、水に触れる仕事をしたりすると、湿気が体内に浸透して病気を引き起こす可能性があります。体内の湿気は主に、体液を輸送して分配する脾臓の機能不全によって引き起こされ、体内に水分と痰が蓄積して停滞し、病気を引き起こします。食生活の乱れ、不適切な仕事と休息、または長期にわたる病気と体力の低下は、脾臓を損傷して湿気を引き起こす可能性があります。

女性の湿気の取り方

除湿粥

小豆と大麦のお粥は湿気を取り除くのに最適です。大麦は『神農本草経』の中で最高級品と呼ばれています。湿気を治療し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化することができます。小豆は赤い色をしており、赤は心臓に入り、心臓と血液を養います。小豆を定期的に食べると、減量にも役立ちます。

湿気を取り除く入浴

ヨモギの葉に足を浸すと、風邪を払う効果があります。ヨモギは非常に陽の薬です。ヨモギ水に足を浸すと、偽火、寒火などを取り除くことができます。ヨモギの葉を入れたお風呂に入ると、口内炎、喉の痛み、歯周炎、歯肉炎などの病気を治すことができます。体内に水分が多い人は、毎週ヨモギ水を入れたお風呂や足湯に入り、同時にリュウガンスープを一杯作ると、体の活力を補充することもできます。ただし、灸の葉で足を温めた後は、冷たい空気が体内に入るのを防ぐため、冷たい食べ物は食べられません。しばらくしてから、その後に滋養強壮の食べ物を食べると、喉の痛みがそれほど出なくなることに気づくでしょう。

環境除湿

人体における水分の生成は、自身の代謝によるだけでなく、環境とも大きく関係しています。湿気や湿気の多い、または寒い環境に長時間いると、水分が体内に入りやすくなります。湿気の多い天候では、湿気が入らないようにドアや窓を閉める必要があります。同時に、湿度の高い天候では、湿った服を着たり、湿った掛け布団で体を覆ったりしないでください。シャワーを浴びた後は、体を乾かし、髪をドライヤーで乾かしてください。床が濡れている場合は、水分の滞留を防ぎ、湿気を減らし、室内の空気の循環を維持するために、すぐにモップで拭いてください。