心臓の不快感を和らげる一般的な方法は何ですか?

心臓病にはさまざまな種類があります。盲目的に自分で問題を解決しようとせず、特定の症状の診断と検査のために病院に行くのが最善です。心臓は一般的に脆く、注意しないと損傷を受ける可能性があります。主な理由は、心臓には多くの動脈と毛細血管があるためです。心臓の健康を保つには、血管を柔らかくする食べ物をもっと食べるといいでしょう。条件が整えば、ツボをもっと頻繁にマッサージしたり、ビタミンが豊富な食べ物をもっと食べたりするのもいいでしょう。では、これら以外に、どのような救済方法があるのでしょうか?

心臓血管系は、心臓、動脈、毛細血管、静脈で構成されています。静脈血が動脈、毛細血管、静脈を通って心臓から出て、再び心臓に戻る過程を血液循環といいます。循環器系の主な機能は、消化管で吸収された栄養素、肺で交換された酸素、ホルモンを全身の臓器の組織や細胞に運ぶことです。同時に、組織や細胞の代謝産物や二酸化炭素を腎臓、肺、皮膚に運び、体外に排出することで、体の新陳代謝を促します。心臓に不快感がある場合は、病的な状態での血液供給に関連しているかどうかを判断する必要があります。

もう一つのポイントは、心臓の心房筋と心室筋の間に、密な結合組織で構成された強固な繊維足場、つまり心筋繊維足場があることです。心筋繊維足場は強靭で弾力性があり、補助的な役割を果たします。加齢とともに、さまざまな程度の石灰化や骨化が起こります。

心臓に不快感を感じたらどうするか

心臓病は複雑な病気なので、定期的に病院で診察を受けて、病状に合った薬を選ぶのがベストです。しかし、食事療法やツボ療法も忘れずに覚えておいていただければと思います。

食生活では、夏は赤い果物や野菜を多く食べ、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2などのビタミンを定期的に摂取する必要があります。全身をマッサージし、動物性脂肪を減らし、食事量を制限し、酢を多く摂取して血管を柔らかくしてください。

簡単で便利なツボマッサージには3つの種類があります。

1. 労公ツボ：自然に拳を握り、中指の下のポイントが労公ツボです。労公ツボは手のひらの第2中手骨と第3中手骨の間にあります。

2. 内関点、手首の手のひら側のしわの中間点から2インチ上、2つの腱の間

3. 手のひらを前に向け、手首のしわの内側の端にある腱の内側の端のくぼみにある神門のツボ