初めてカッピングをするときに注意すべきことは何ですか？

カッピングといえば、皆さんもよくご存知だと思います。我が国では長い歴史を持つ健康療法として、カッピングは歴史によって実証されており、身体に良い治療効果があることが証明されています。しかし、カッピングには血行促進、むくみ解消、経絡緩和などの効果がある一方で、特に初めてカッピングを行う人にとっては注意すべき点も多くあります。では、初めてカッピングをするときには、何に注意すればよいのでしょうか?

1.タンクの開口部を確認する

瓶の口は滑らかで傷が付いていない必要がありますが、皮を切らないように薄すぎてもいけません。使用済みの瓶は使用前にきれいな水で洗い、慎重に検査する必要があります。要件を満たしていないものや破損しているものは使用できません。

2. カッピングをする際の正しい姿勢を見つける

仰向けに寝るなど、自分が楽だと思う体勢を選んでください。カッピング中に体勢を変える必要がある場合は、誰かにカップをしっかり持ってもらい、ゆっくりと体勢を変えてください。

3. カッピング後は入浴しないでください

カッピングをした後、お風呂に入るのはとても気持ちがいいと思い、お風呂に入る人が多いですが、実はこれは全くの間違いです。この時間帯に入浴すると皮膚の潰瘍や炎症を起こしやすくなるからです。特に冷たいシャワーを浴びる時は皮膚の毛穴が開いているため風邪をひきやすくなります。入浴する適切な時間は、カッピング後1～2時間後です。カッピング後は保温し、お風呂のお湯の温度は少し高めにしてください。

4. カッピングの前後にはアルコールを飲まない方が良い

カッピングの主な機能は気血を調整することです。アルコールが血液に入ると、血管運動中枢、呼吸中枢、末梢血管が麻痺し、メトヘモグロビンが形成され、血圧が一定程度低下するため、カッピングの調整原理に反します。

5. カッピングは胸部や腹部には適していません

不快に感じる場所にカッピングをすればいいと考える人もいます。実際には、カッピングを自由に行えない体の部分があり、そうしないと悪い結果を招く可能性があります。通常、カッピングは腰、背中、肩に行われますが、胸部や腹部にはカッピングは行えません。