胃腸炎 嘔吐 胆汁

妊娠中のほとんどの母親は、つわりを経験します。食欲がなくなるだけでなく、食べたものを吐き出します。これも正常な現象であり、通常は後に消えます。しかし、これは妊娠の正常な反応であることは多くの人が知っていますが、なぜつわりを経験するのかを知りません。妊娠中の母親はこの問題にどのように対処すればよいのでしょうか。編集者もまとめましたので、よくお読みください。

つわりを引き起こす要因は何ですか？

1. 妊娠初期にHCGレベルが急激に上昇すると、妊娠の過程を安定させるのに役立ちますが、妊婦の中には胃の不快感を感じる人もいます。タイミングはこれと非常に一致しており、吐き気が最もひどいとき、HCG レベルも最も高くなります。

2. 妊娠初期には、エストロゲンとプロゲステロンの急激な増加が胃腸に直接影響を及ぼし、つわりを引き起こすこともあります。

つわりはいつ始まりますか？どのくらい続きますか？

つわりは通常、妊娠6週目頃から始まり、その後1か月ほどかけて次第にひどくなります。しかし、妊娠初期の反応の時期や症状は人によって異なります。妊娠4週目につわりを経験する妊婦もいれば、妊娠期間中ずっとつわりを経験しない妊婦もいます。

つわりは確かに不快ではありますが、ほとんどの妊婦にとって幸いなことに、それほど長く続くことはありません。妊娠14週目までに妊婦の約半数が吐き気を感じなくなります。残りのほとんどのケースでは、吐き気の症状が徐々に治まるまでに約 1 か月かかります。ただし、つわりは後から再発し、妊娠期間中ずっと続く可能性があります。妊婦の中には、妊娠期間中ずっとつわりの症状を経験する人もいますが、これは個人の体力の違いに関係しています。

妊娠初期のつわりに妊婦はどのように対処すべきでしょうか？

1. あまり緊張しすぎないようにしましょう。感情的な緊張やストレスは胃腸の不快感を引き起こし、つわりを悪化させる可能性があります。したがって、この時期をより安全に過ごすために、自分自身を幸せで平穏な状態に保つようにしてください。

2. 水分を補給する：嘔吐による脱水症状を防ぐために十分な水分を摂取してください。通常、私たち大人は毎日2リットルの水分を補給する必要があります。そのため、妊婦は2リットルの水分を摂取するだけでなく、失われた水分を補う必要があります。また、水分補給と同時に塩分や電解質の補給も忘れずに行いましょう。嘔吐すると水分だけでなく塩分も失われるからです。

3. 無理やり食べる方法を見つける: 吐き気や嘔吐が食事に影響しないようにしましょう。まったく食欲がないこともありますが、食べたり飲んだりしないと気分が悪くなることに注意してください。だから、私たちは少しでも食べる方法を見つけなければなりません。例えば、リンゴが好きな妊婦は、朝にリンゴを食べると、吐き気や嘔吐を効果的に和らげるだけでなく、腸の詰まりを防ぎ、便秘を防ぐ効果もあります。また、キュウリの香りはつわりの不快感を消し去ってくれます。

4. 休息を増やす: 身体的または精神的な疲労もつわりの可能性を高める可能性があります。したがって、妊婦はこの期間中、より多くの睡眠と休息を確保する必要があります。

つまり、中程度のつわりは病気ではなく、子宮内の胎児の健康を守るための本能です。一般的に、つわりは母親の胎児への栄養供給に影響を与えないため、妊婦は神経質になる必要はありません。ただし、妊娠初期の反応が重く、嘔吐が頻繁に起こり、食事もとれず、嘔吐物に胆汁やコーヒーかすが含まれている場合は、真剣に受け止め、早めに病院に行って診断と治療を受ける必要があります。