陽が不足するとシミができ、陰が不足するとニキビができ、肺が不足すると毛穴が開き、白ニキビができやすくなります。

陽虚はシミの原因となり、陰虚はニキビの原因となり、肺虚は毛穴が大きくなり白ニキビができやすく、脾虚は目の下のたるみの原因となり、腎虚は目の下のくまの原因となり、肝鬱はシワができやすくなります。血液が滞ると体や顔に青い静脈が現れ、血液が熱を持つと赤い血管が現れます。あなたはこれらの病的な常識についてどれだけ知っていますか？

1. 腎陽虚：主に寒さへの恐怖として現れる

伝統的な中国医学では、「陽虚は外寒を生む」と考えられているため、腎陽虚は寒さへの恐怖、顔色蒼白、手足の冷え、エネルギー不足、疲労、不眠症、物忘れ、腰や膝の痛み、夜間の頻尿などの症状として現れることが多いです。

解決策: 陽を養い、腎臓に利益をもたらします。クルミを多く食べると同時に、陽を補う薬材を使ってスープを煮込むことをおすすめします。

2. 腎陰虚：主に怒りっぽくなる

腎陰虚の人は腎虚を患いながら熱の症状も呈するため、「乾熱群」と呼ばれます。中医学の理論によれば、「陰虚は体内の熱を引き起こす」とされています。腎陰虚は、五臓の熱（手のひら、足の裏、胸の熱）、口や舌の乾燥、黄色い尿、乾燥した便、精神状態の悪化、神経過敏、不眠、睡眠中の発汗などの症状を引き起こしやすくなります。

解決策：陰を養い、腎臓を強めます。黒キクラゲ、蓮の実、竜眼肉、桑の実、クコの実など、体内の陰液を養う食品をもっと食べたり、豆乳をもっと飲んだりするのもいいでしょう。できるだけ早く体の陰陽、気血、臓器の機能を調整し、腎虚を適時に改善することが、難聴、骨粗しょう症、その他の老年病を予防する鍵となります。

体は警報のようなものです。腎不全の問題であれば、体はどのように私たちに知らせるのでしょうか?

1. 寒さに対する恐怖

「陽虚は外寒を招来する」前述のように、人体の陽気が弱く、気血が不足し、衛陽がしっかりしていないと、筋肉を温めて外寒邪の侵入に抵抗することができず、特に風邪にかかりやすくなります。手足の冷えは腎臓に関係していることが多いです。

2. 理由もなく口の中に塩辛さを感じる

塩味と腎臓は密接な関係があります。中医学の理論によれば、「塩味は腎臓に入る」と言われています。理由もなく口の中に塩辛さを感じるのは、通常、腎不全が原因です。口の中に塩辛い味を感じるのは、主に脾虚と湿過、腎虚と火過が原因です。口の中に塩辛い味がするほか、喉や口の乾燥、めまい、耳鳴り、腰や膝の痛み、五臓六腑の発熱、不眠症、悪夢などの症状を伴うことが多いです。

3. 理由もなく恐怖を感じる

心理学者は、さまざまな感情に対する身体の反応について体系的な研究を行い、恥は主に顔の筋肉を動かし、嫌悪は主に胃と喉に集中し、恐怖は身体の多くの部分、特に外陰部に影響を及ぼすことを発見しました。伝統的な中国医学によれば、「腎臓は恐怖をコントロールする」と言われています。恐怖は腎虚の現れです。理由もなく恐怖を感じる場合、それは腎虚の問題を示していることが多いです。

4. 歯がぐらぐらする

腎臓は骨を制御し、骨は腎精によって養われます。腎臓が健康であるときのみ、骨も健康になります。歯は骨でできており、骨の質は歯の質に直接影響します。そのため、腎臓が弱ると骨に栄養が行き届かず、歯が弱くなって抜けやすくなります。

5. 唾液の異常

医者は私たちに「一生、降圧剤を飲み、一生、糖尿病治療薬を飲み、一生、インスリン注射をしなさい」と言いました。基本的に、人々はそれを信じて、真剣に従うでしょう。 一般的に、口の中の唾液の量は適度で、口の中が乾燥している感じはなく、唾液が多すぎる感じもありません。腎臓の陰が不足すると、腎臓の陰液の分泌が不十分になり、唾液の分泌が少なくなります。腎臓の陽が不足すると、腎臓の陰液の分泌が過剰になり、唾液の分泌が多くなります。したがって、唾液が多すぎるか少なすぎるかに関係なく、腎虚の問題を示している可能性があります。