頭を剃ると抜け毛は改善されますか？

頭を剃ることは、抜け毛の改善に特に効果的ではありません。このように言う理由は、主に脱毛の原因が遺伝的原因、体内の微量元素の不足など、多岐にわたるためです。これらはすべて内部的な原因であり、頭を剃ることによる外見とはほとんど関係がありません。脱毛を予防および改善するには、食事に注意し、悪い精神状態を避ける必要があります。病気によって引き起こされる場合は、主な病気を積極的に治療する必要があります。

頭を剃ると抜け毛は改善されますか？

確かに、頭を剃ると髪質が改善されます。しかし、それは具体的な状況や髪質の悪化や抜け毛の原因によって異なります。例えば、髪が柔らかい、髪が細い、髪が薄い、髪の色が薄いなど、生まれつき髪質が悪い場合は、剃ることが改善に良い方法です。

人間の髪の毛は毛包から成長するため、髪の毛の成長速度、髪の毛の太さ、色などは毛包の機能に大きく左右されます。毛包は皮膚の奥深くに隠れているため、剃ることは表面を切るだけなので、毛包や毛の状態には影響しません。

なぜ人々は、毛を剃れば剃るほど、毛が太くなると感じるのでしょうか?最大の原因は視覚的なエラーです。毛根は毛先よりも直径が大きく、毛を根元からカットすると毛根の断面積が毛先の断面積よりも大きくなり、以前よりも毛が硬く太くなったように感じられます。さらに、新しく生えた髪は一定期間「円筒形」の形状を維持し、髪が以前よりも密度が高く、質が良くなったという印象を与えます。

また、同じ1cmの毛の成長でも、0cmから1cmへの変化は非常に明白ですが、15cmから16cmへの変化はそれほど明白ではありません。この錯覚により、剃った後、毛の成長が早くなるとよく思われます。

抜け毛を防ぐ方法

1. 心をリラックスさせる

男性の脱毛の若年化は、過度のストレスや睡眠不足と密接に関係しています。高いストレス、長期にわたる緊張、不安、疲労は睡眠の質を低下させ、脱毛を悪化させます。心をリラックスさせ、睡眠の質を高めることは、抜け毛の改善に役立ちます。男性型脱毛症の遺伝的要因を持つ家族の親は、子どものストレスを軽減する方法を学ぶ必要があります。

2. ヘアカラーやパーマを減らす

頻繁に髪を染めたりパーマをかけたりすると、髪のツヤや弾力が失われ、黄色くなって乾燥してしまうこともあります。髪を染めてからパーマをかけるまでの間隔は、少なくとも 3 ～ 6 か月空ける必要があります。

3. 日光を避ける

太陽光に含まれる紫外線は髪にダメージを与え、髪が乾燥して黄色くなる原因になります。そのため、夏場は日光に当たらないようにし、屋外で泳いだり日光浴をしたりするときは注意が必要です。