1日にどれくらいの量の三七人参粉末を摂取すべきか

朝

朝、胃が空っぽの時は、体の消化機能が最も良く、消化吸収を妨げる食べ物もありません。この時間に三七粉末を摂取すると、その薬効をより良く利用・吸収でき、その価値をよりよく発揮できます。ただし、胃腸の働きが弱い人は空腹時に食べるのは適していないので注意が必要です。空腹時に食べると胃腸の炎症が悪化し、胃の不快感を引き起こす可能性があります。

夜に

三七人参粉末には、神経を落ち着かせ、鎮静させる効果があり、睡眠を助けます。睡眠の質が悪い場合は、夕食後に適量の三七人参粉末を摂取すると、睡眠の質が向上します。ただし、食べ過ぎには注意してください。逆効果になります。

毎日どれくらいの量の高麗人参粉末を飲むべきですか

約3グラム。

一般的に、1回に1～1.5グラムの三七人参粉末を1日2～3回摂取することが推奨されています。三七人参粉末は温熱性があるため、摂取しすぎると怒りの症状が出やすくなります。また、三七人参粉末は中枢神経系に一定の緩衝作用があるため、摂取しすぎると神経が興奮し、精神的に興奮して眠りが浅くなることがあります。

風熱風邪の人には適していません

風熱風邪の治療は、肺を清め、潤すことに重点を置くべきであり、三七人参粉末は性質上温かいです。風熱風邪の患者が三七人参粉末を摂取すると、喉の痛み、発熱、その他の不快な症状が悪化する可能性があります。

妊婦は食べるのに適していません

三七人参の粉末は、血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があります。子宮に作用し、子宮を刺激して収縮させます。妊婦が摂取すると、胎児運動障害を引き起こし、早産につながる可能性があります。

月経中の女性には適していません

三七人参粉末には、血液循環を促進し、瘀血を除去する効果があります。月経中に三七人参粉末を摂取すると、月経量の増加や月経期間の延長を引き起こす可能性があります。