風邪をひいて鼻水が出たらどうすればいい？

通常、注意しないと風邪をひくことがよくあります。現時点で私たちは何をすべきか？最善の治療法は何なのか？誰もが知りたいことだと思います。実際、風邪をひいて鼻水が出たら、まずベッドで休んで体を温め、活動を減らすことが大切です。住居は頻繁に換気し、一定の温度と湿度を維持する必要があります。また、水をもっと飲み、軽くて柔らかい食べ物を食べることも必要です。

二つ目は、風邪や鼻水がひどくなったときです。それはウイルスが上気道に侵入したことが原因である可能性があります。症状を和らげるために風邪薬を服用することができます。雲南白薬が製造した尚鋒亭カプセルを服用するのも効果的です。同時に、水をたくさん飲んでください。体力を強化し、免疫力を高めるために、もっと運動をしましょう。

風邪による鼻水の治療

症状がそれほど深刻でない場合、つまり鼻水が透明な水である場合は、次の方法を使用できます。

1. 水をもっと飲んで、生姜スープを沸かしてください。薬はどれも毒なので、急いで飲まないでください。

2. 夜は、足を洗う代わりに、30分ほど足を浸します。体の冷えを取り除き、風邪を治すことができます。

3. 入浴時は、体が汗をかくまで、長めに湯船に浸かり、スチームルームに長めに滞在する。

4. 症状が改善しない場合は、風邪薬やカプセル剤を購入してください。ジェネリック医薬品は役に立たないので購入しないでください。薬に依存しないでください。

5. ネギを生で食べるときは、油を熱して細かく刻んだネギにかけ、冷たいまま豆腐と一緒に食べると、美味しいだけでなく、風邪の予防にもなります。

6. 薬を買うときは漢方薬を買うのが一番です。

7. 塩水で口をすすぐ。毎朝、夕方、食後に薄い塩水で口をすすいで、口腔内の細菌を除去します。インフルエンザが流行しているときは、塩水でうがいをすることを特に意識してください。このとき、塩水が喉を十分すすぐように、頭を後ろに傾けてうがいをすると、より効果的です。

皆さん、健康のために、休息に気を配り、正常な睡眠習慣を維持し、健康的な食べ物をもっと食べるようにしてください。食べ物に偏りを持たず、好き嫌いをせず、もっと運動し、もっと水を飲んで、自分の免疫力を高めましょう。こうすることで、風邪や鼻水などの悪影響を軽減し、より自由に元気に生活できるようになります。