漢方薬を服用中に何を食べるべきか

西洋医学は症状のみを治療し、根本的な原因を治療しませんが、中国医学は症状と根本的な原因の両方を治療します。人体が慢性疾患の症状を示している場合、中国と西洋の方法を組み合わせて調整を行うことができます。中医学の治療には漢方薬の服用は避けられませんが、実は漢方薬の服用には多くの禁忌があることをほとんどの人が知りません。漢方薬の服用時に適切な食べ物と禁忌は何でしょうか？

漢方薬を服用する際は、胃腸の圧力を悪化させたり、胃腸の機能を損なったりしないように、一般的には軽くてバランスの取れた食事を摂ることが推奨されており、新鮮な野菜や果物を多く食べることがより良い選択です。

漢方薬を服用する期間中、患者は食事と併用する食品の選択について要求があり、これは中医学では食物禁忌、または古いことわざで「タブー」と呼ばれています。漠然としたルールとしては、漢方薬を服用している期間中は、冷たいもの、脂っこいもの、魚っぽいもの、刺激の強い食べ物を避けるべきだということです。

漢方薬の服用に関するタブー：

1. 濃いお茶を飲まないでください。

お茶にはタンニン酸が含まれているので、漢方薬を服用する際は濃いお茶を飲まないように注意してください。濃いお茶にはタンニン酸が多く含まれているため、漢方薬を服用しながら濃いお茶を飲むと、漢方薬の薬効に大きな影響を与え、漢方薬の効能を低下させてしまいます。日常生活でお茶を飲む習慣がある場合は、漢方薬を飲んでからできれば2〜3時間後に紅茶を飲むことをお勧めします。

2. 食事では辛い食べ物を避けてください。

漢方薬を服用する際は、毎日の食生活をコントロールし、辛い食べ物の摂り過ぎを避けるように注意してください。辛い食べ物は辛いものが多いので、食べ過ぎるとすぐに体が荒れてしまいます。陽虚や陽過活動の体質を整えるために漢方薬を飲む人にとって、それは非常に良くありません。怒りやすい体質をさらに悪化させ、漢方薬の清熱・清血効果を相殺してしまいます。

3. 冷たい食べ物、酸性またはアルカリ性の食べ物を食べるのは適していません。

漢方薬を服用中に冷たい食べ物や酸性の食べ物を食べると、薬の効果に影響します。この種の食品には収斂作用があるため、漢方薬を服用中に食べることはお勧めできません。

4. 消化・吸収が難しい食べ物を食べるのは適していません。

漢方薬を服用している間は、消化吸収が難しい脂っこい食べ物は食べないことをお勧めします。消化吸収が難しい食べ物は胃腸に一定の害を及ぼし、胃腸の正常な機能に影響を及ぼすからです。患者の正常な消化吸収に影響を及ぼします。特に胃腸機能が比較的弱い高齢者や子供は、消化しにくい食品を食べないように注意する必要があります。