ボディケアにエッセンシャルオイルを使うのは良いことでしょうか？

エッセンシャルオイルは比較的一般的な美容・スキンケア製品で、身体に良いコンディショニング効果があります。近年、SPAの人気に伴い、エッセンシャルオイルマッサージが徐々に人気になってきました。エッセンシャルオイルマッサージは身体に一定の効果をもたらしますが、使い過ぎには注意してください。エッセンシャルオイルを乱用すると、健康に悪影響を与え、皮膚アレルギーを引き起こしやすく、肝臓や腎臓に損傷を与えることもあります。

エッセンシャルオイルマッサージの注意事項

最近では、多くの小さな化粧品店でさまざまなエッセンシャルオイルが販売されており、そのカラフルな色彩と精巧なパッケージは、美容を愛する多くの女性たちの注目を集めています。多くの人は、自宅のお風呂に気軽にエッセンシャルオイルを加えたり、香りに包まれてリラックスするためにエッセンシャルオイルマッサージをしたりしています。しかし、エッセンシャル オイルはリスクの高い化粧品の一種であることをご存知ないかもしれません。エッセンシャル オイルはすべての人に適しているわけではなく、誤った使用法は美化ではなく外観を損なう可能性があります。

エッセンシャルオイルの乱用はアレルギーや肝臓障害を引き起こす可能性がある

エッセンシャルオイルは天然植物から抽出したエッセンスですが、天然だからといって人体に無害というわけではありません。エッセンシャルオイルは高濃度で、皮膚から人体に素早く浸透し、血液循環に入ります。しかし、人によって体質が異なるため、時には身体に悪影響を及ぼしやすいこともあります。たとえば、ローズエッセンシャルオイルは肌を柔らかくし、一般的にアレルギーを引き起こしません。ただし、肌が敏感な時期にローズエッセンシャルオイルを使用すると、肌に赤い斑点ができることもあります。レモンエッセンシャルオイルには美白効果がありますが、エッセンシャルオイルに含まれる成分は日光に触れると「光毒性反応」を起こします。体内で生体内変化により毒性を帯び、皮膚アレルギーを引き起こします。したがって、エッセンシャルオイルを使用するときは特に注意する必要があります。

一般的に、エッセンシャルオイルの説明書には「1～3滴」または「3～5滴」と記載されていますが、より効果を得るためにもっと多くの滴数を使用することを好む人もいます。しかし、エッセンシャルオイルを過剰に使用すると逆効果になる可能性があることを知らない人もいます。たとえば、お風呂にラベンダーのエッセンシャルオイルを 5 滴入れると、就寝前の入浴としてぐっすり眠れますが、15 滴以上入れると刺激物となり、一晩中眠れなくなってしまいます。ゼラニウムのエッセンシャルオイルは、気分が悪いときに使用すると心を落ち着かせる効果がありますが、使いすぎると火に油を注ぐことになります。

一部のエッセンシャルオイルを過剰に使用すると、健康に害を及ぼす可能性もあります。例えば、ラベンダー精油では、リナロールアセテートとリナロールが88%を占めています。アルコールと同様に、アルコールの過剰摂取は肝臓にダメージを与え、肝機能の低下や交感神経の麻痺を引き起こし、動かないときに血圧が上昇するなどの症状として現れます。さらに、エッセンシャルオイルを1本でも直接体に塗ると、簡単に肌が火傷して黒く変色してしまう可能性があります。

エッセンシャルオイルマッサージは「オーダーメイド」が最高

国際的には、エッセンシャルオイルを使ったアロマセラピーは予防医学とリハビリテーション医学の中間に位置し、鍼灸や催眠療法と同様に「代替療法」と呼ばれています。アロマセラピストもこのサービスに従事する前に専門資格試験に合格する必要があります。エッセンシャルオイル美容マッサージは我が国では日常美容の範疇に属しますが、そのリスク要因は普通の化粧品よりもはるかに高く、タブーも多くあります。そのため、専門家は、エッセンシャルオイルマッサージは専門的に訓練されたマッサージ師が行うのが最善であると注意を促しています。

体格は人それぞれ異なるため、経験豊富なアロマセラピストが、成分や効果に応じて複数のエッセンシャルオイルを安全にブレンドし、お客様専用の「オーダーメイド」のアロマセラピープロセスを設計します。また、使用中に肌や身体にダメージを与えないように、各人の性別、体重、年齢、身長、身体的兆候などに応じて使用するエッセンシャルオイルの量を厳密に管理します。

一般的に、高血圧や低血圧の人、高齢者、子供、てんかんの病歴のある人、癌患者、高血圧患者、ワクチン接種後3日以内の人、月経中の女性、妊娠3ヶ月以内の妊婦は、エッセンシャルオイル美容マッサージには適していません。