更年期障害は関節痛を引き起こしますか？

多くの女性は年齢を重ねるにつれて更年期を迎えます。更年期には、女性の身体に何らかの不快感が生じ、それが気分に深刻な影響を及ぼします。しかし、更年期に関節痛を経験する友人はたくさんいます。では、更年期は関節痛を引き起こすのでしょうか?答えは人によって異なります。更年期に新たな関節痛を経験する友人もいます。

女性は40歳か50歳になると閉経を迎えます。これはごく普通の自然なことです。卵巣には正常な細胞が不足せず、正常な卵巣代謝を維持できないため、月経周期が不規則になり、早まったり遅れたり、月経出血の量も変化します。一般的に、これらの症状は月経が止まるまで一定期間続きます。女性が1年以上月経を経験していない場合、更年期にあるとみなされます。更年期障害です。関節痛は更年期障害の症状の一つです。

一年間の関節痛は、更年期女性の体調が悪化し、卵巣が衰え始め、女性ホルモンが少なくなり、血液中のリン含有量が高くなることで起こります。カルシウムとリンのバランスをとるために、体は骨のカルシウムを血中のカルシウムに変換し、骨粗しょう症や関節の痛みを引き起こします。

2更年期の関節痛のある女性は、好き嫌いが激しく、特に肉を食べないか、ほとんど食べない傾向があります。また、運動もほとんどしないか、激しい運動をしません。したがって、更年期障害の関節痛を予防するには、肉を食べることを学び、より多くのタンパク質とカルシウムを補給する必要があります。もう一つは、好きな屋外スポーツを選んでそれを続けることです。これはカルシウムの吸収に役立ちます。

3更年期の女性で、肉食や運動を好まない、または運動に適していない場合は、カルシウム錠剤を服用して体に必要なカルシウムを補給し、補助治療として女性エストロゲンを増やす薬を服用して症状を緩和することが推奨されることもあります。

注記：

関節痛は更年期障害の非常に一般的な症状です。良い姿勢を保ち、食事で身体の必要量を補い、あまり心配しすぎないでください。ただし、症状がどんどんひどくなってきたら、早めに病院に行って治療を受けてください。