私の目は赤く充血しています。

人間の目は人間にとって非常に重要であることは誰もが知っているので、多くの人が目を保護するために目のエクササイズを頻繁に行っています。しかし、仕事で夜更かししなければならず、十分な休息が取れないことがあります。翌朝目覚めると、目が赤く充血し、今にも破裂しそうな状態になっていることがよくあります。これは目に非常に有害です。では、目が赤く充血し、今にも破裂しそうな状態になっている場合はどうすればよいでしょうか。

通常、私たちは白と黒をはっきりと区別しています。私たちの黒い眼球の最も外側の部分は角膜です（もちろん、角膜上の涙液膜は無視します）が、角膜は無色透明です。なぜ黒いのでしょうか？これは、角膜の後ろに虹彩と呼ばれる色素が豊富な構造があり、人種によって含まれる色素が異なる可能性があるためです。私たち中国人は一般的に暗い茶色で、黒い眼球のように見えます。

眼球の白目とは何でしょうか？それは強膜と呼ばれています。眼球全体を支えている強固な壁です。白目は不透明で陶器のような白色をしており、一般的に白目と呼ばれ、血管がほとんどありません。

これは、強膜の表面が薄い組織層（結膜）で覆われているためです。柔らかく、滑らかで透明で、毛細血管が豊富に含まれています。通常の状況では、肉眼では見えません。これらの血管が休眠状態にあることは理解できますが、感染症、怪我、過度の疲労などの刺激を受けると、「休眠」血管が拡張して鬱血し、これが私たちが目にする充血です。

もちろん、他の人よりも太い目の血管を持って生まれる人もいますが、目が疲れすぎたり感染したりすると、血管が破裂して網膜出血を引き起こす可能性があります。

そのため、目が充血している友人は注意する必要があります。目が充血しているということは、目が不健康な状態にあることを確実に意味しているからです。正常な人の目は白黒がはっきりしています。

目が赤く充血する原因

1. 目の酷使

オフィスワーカーにとっては、仕事中はパソコンに向かい書類を読み、仕事が終わったらテレビを見たり携帯電話をいじったり、途中で退屈したら頭を下げて携帯電話でブラウジングを続ける、というのが普通のことなのかもしれません。しかし、目を休めることに気を配らないと、目に過度の負担がかかり、目が赤く充血する原因になってしまいます。

2 局所感染

手で目をこすったり、異物が目に入ったりすると、細菌やウイルスが目に侵入し、目の局所的な感染や赤く充血した状態を引き起こす可能性があります。

3. 化粧品の乱用

昨今、美容を愛する女性の多くはアイメイクを好んでいます。しかし、長期間の濃いメイクは目を刺激し、目の周りの皮膚を傷つけ、皮膚の角質層を破壊し、毛細血管の弾力性を弱めて破裂や拡張を引き起こし、赤い血の筋を引き起こす可能性があります。そのため、化粧品を使用するときやメイクを落とすときには、目の保護に注意する必要があります。

4. コンタクトレンズの着用

初めてコンタクトレンズを使用する人がレンズを正しく装着およびケアできない場合、赤く充血した目になる可能性が高くなります。また、レンズを長時間装着すると、角膜低酸素症や充血を引き起こす可能性があります。コンタクトレンズが眼球に強く押し付けられすぎたり、レンズの酸素透過性が低い場合も、赤く充血した目になることがあります。コンタクトレンズを洗浄または浸して維持するために使用される溶液に含まれる特定の化学物質にアレルギーがある人もおり、これも赤目の原因となることがあります。