肛門のかゆみと血便

多くの人が、食生活の乱れ、長時間の座り仕事、運動不足などにより痔を発症します。肛門のかゆみや出血は痔に関係していることが多いです。運動量を増やし、食生活を調整する必要があります。ただし、便の出血がひどい場合は、治療方法を決める前に病院で検査を受けるのが最善です。特に食生活においては、果物や野菜を重視し、辛い食べ物は避けるべきです。

1. 肛門のかゆみと血便の原因は何ですか?

痔の可能性もありますが、肛門裂傷の可能性もあります。肛門直腸科で検査を受けることをお勧めします。どちらの病気も食生活の調整が必要です。新鮮な野菜や果物をもっと食べ、水をたくさん飲み、排便をスムーズにし、辛いものや刺激の強い食べ物は食べないようにしてください。便に血が混じり、痛みがある場合は外痔核と考えられ、混合痔核の可能性も否定できません。症状がない場合は痔核を治療する必要はありません。排便をスムーズにし、便秘にならないように注意するだけです。症状が現れた場合は、まず薬物治療を検討します。薬物治療が効果がない場合には、外科的治療も検討します。

2. 痔に効く食べ物

ネギ：粗繊維が多く、比較的硬く、消化管で消化・吸収されにくい。便の量を増やし、大腸の蠕動運動を促進し、便秘を防ぐ効果があるため、痔や便秘の人に効果的。

ほうれん草：ほうれん草は冷涼性で味は甘みがあります。血液を養い、出血を止め、乾燥を防ぎ、腸を潤し、排便を促進する効果があります。

サツマイモ：サツマイモの繊維は腸内で大量の水分を吸収し、便の量を増やし、胃腸の運動と排便を促進するのに非常に有益です。痔や肛門裂傷の治療によく使用されます。

大根：生で食べると消化を促進し、強い抗炎症作用があります。辛い成分が胃液の分泌を促進し、胃腸機能を調整します。さらに、豊富な粗繊維は胃腸の運動を促進し、排便をスムーズに保ちます。

キャベツ: 芽キャベツ、丸キャベツ、白菜とも呼ばれます。性質は穏やかで、味は甘いです。キャベツをたくさん食べると、食欲が増進し、消化を促進し、便秘を予防し、痔を治すことができます。肛門直腸疾患の患者にとって効果的な食品です。

3. 痔を予防する方法

1. 下半身を暖かく保つ

血液が体全体にスムーズに流れるように、脱水症状、腸の乾燥、硬い便を防ぐために、十分な水を飲んでください。

2. 長時間座ったり立ったりしない

腹圧の上昇や痔の静脈性高血圧を避けるために、心臓、肺、肝臓などの全身疾患を適時に治療する必要があります。長時間座っていると腹圧が上昇し、痔の静脈性高血圧症を引き起こす可能性があります。