脂っこいベーコンを食べた後に胃が痛くなったらどうすればいい？

脂っこいベーコンを食べた後に胃腸の痛みを感じる人は多いので、この時は食生活を調整する必要があります。症状がそれほど深刻でない限り、薬を使う必要はありません。半流動食など、胃腸に栄養を与える薬を服用すれば、症状は改善します。半流動食は胃腸に負担をかけず、消化を助けることもできます。

1. 肉とキャベツのスープ

材料: ラム肉、キャベツ、調味料適量。

作り方：羊肉を洗って細かく切り、鍋に入れ、きれいな水で羊肉を煮て、洗って刻んだキャベツを加えてしばらく煮ます。

使用方法: 1日1回、食事と一緒にお召し上がりください。

効能：お腹とお腹を温めます。

効能：脾腎の陽虚による腹部の冷痛、膨満感、不快感、食欲不振などの症状。

2. 胃袋とキャベツのスープ

材料: 適量のキャベツ、調理済みの胃袋（豚の胃袋、牛の胃袋、羊の胃袋）、調味料。

調理方法：胃袋をスライスしてきれいな水で茹で、洗って刻んだキャベツを加え、野菜が煮えたら調味料を加えます。

用法: 1日1回食事と一緒に服用してください。

効能：身体に栄養を与え、痛みを和らげます。

効能・効果：脾胃虚弱による腹部膨満、食欲不振、軟便、疲労感等の諸症状。

3. サツマイモ、栗、豚バラ肉のスープ

サツマイモは性質が穏やかで、味が甘く、脾臓を養い、気を補充します。医師はサツマイモが「中を養い、胃を温め、五臓六腑を養う」と記録しています。寒い季節にサツマイモを食べると、胃を養い、食べ物を消化して蓄積物を取り除き、腸を浄化して体重を減らすこともできます。

食べ方：スペアリブ250グラム、サツマイモ1個、玉ねぎ、生姜、塩を適量。

調理方法：スペアリブを洗い、サツマイモの皮をむいて切り、適量のタマネギとショウガを加え、栗を洗って包丁で切ります（切らずに殻を割るだけ）。鍋に水を沸騰させ、スペアリブを入れて湯通しし、取り出して洗います。すべての材料を電気シチュー鍋に入れて2時間煮込み、食べる前に塩を少し加えます。

4. 大麦、レンズ豆、フナのスープ

作り方：ヨクイニンとレンズ豆、フナをそれぞれ30グラムずつ選び、一般家庭のスープの作り方に従って調理します。このスープには脾臓を強化し、熱を取り除き、湿気を促進する効果があります。

食欲不振や消化力の低下を感じたら、水の代わりにスープを飲むと良いでしょう。食欲増進や消化促進にも役立ちます。脾臓や胃が弱い人に適しています。

3. 胃腸が弱い人のための食事上の注意は何ですか?

1.機械的な食べ物を避ける。粗粒穀物、セロリ、ネギ、雪菜、タケノコ、ドライフルーツなどは、機械的刺激によって粘膜へのダメージが増大し、胃粘膜バリアを破壊します。また、ベーコン、ハム、ソーセージ、アサリなどの硬い食べ物も食べないでください。冷凍食品や加熱しすぎた食品はゆっくり食べるか、まったく食べないのが最善です。

2.化学刺激の強い食品は避けてください。コーヒー、濃いお茶、お酒、濃いスープなど、化学刺激は胃酸の分泌を増加させ、胃粘膜を刺激するからです。コショウ、カレー粉、マスタード、ラー油などの強い調味料はできるだけ避けてください。食事上のタブー：酸っぱいもの、辛いもの、塩辛いもの。