手首の関節が腫れて痛む原因は何ですか?

手首の関節が腫れて痛むのは、多くの人によく見られる症状ですが、特に毎日長時間パソコンや携帯電話を使用する人にとっては、その傾向が顕著です。手首の腫れや痛みは、長時間同じ姿勢を維持することによって引き起こされます。また、重いものを持ち上げることによる疲労によっても引き起こされることがあります。手首の関節が腫れて痛む原因は何でしょうか?次に見てみましょう。手首の関節が腫れて痛む原因は何ですか?次に見てみましょう。

1. コンピュータの長期使用

パソコンや携帯電話の長時間使用による手首関節の痛みの場合は、手を休めることに特に注意する必要があります。パソコンや携帯電話を長時間使用すると、手は常に疲れやすい姿勢になります。手の運動をすることで手首の痛みを軽減することもできます。

2. 手首の靭帯損傷が原因

手首の痛みは、手首の靭帯の損傷によっても引き起こされる可能性があります。手に一定の外力が加わると、手の関節が内側に曲がったり、外転したりして、手の靭帯が損傷します。手の靭帯の損傷を防ぐために、普段から過度な運動をしないようにしてください。

3. 手首の痛みは、体の免疫システムの損傷によっても引き起こされる可能性がある

例えば、全身性エリテマトーデスなどの病気。全身性エリテマトーデスの患者は、早めに病院に行って定期的に治療を受けることが最善です。

4. 長期にわたる過度の作業負荷も手首の痛みを引き起こす可能性がある

長期にわたる過労は手首の筋肉や靭帯に損傷を引き起こす可能性があります。例えば、手で衣服を洗ったり、子供を抱いたり、その他の家事を頻繁に行うと手首の痛みが生じることがあります。

5. どのように治療するのですか?

負担や携帯電話やコンピューターの使用によって引き起こされる手首の痛みは、理学療法機器で治療できます。指壁登り、手首体操、その他の手首機能の回復を促す運動など、いくつかの体操やエクササイズを行うことで、痛みを和らげることもできます。

6. 提案

局所治療としては、杜甫軟膏、活血鎮痛軟膏、腱骨鎮痛軟膏など、軟部組織の機能回復を促す薬剤を局所に塗布したり貼付したりする方法もあります。全身治療のために抗炎症作用と鎮痛作用を持ついくつかの薬剤を経口投与します。症状が改善しない場合は、一般の病院で治療を受けるのが最善です。