関節炎は中高年によく見られる病気です。主にリウマチによる関節炎の痛みが原因です。そのため、若い人は過度な運動を控え、高齢になってから関節炎に悩まされないように関節の保護に注意を払うことが推奨されます。関節炎の発生は主に、日常生活において衣服の乾燥や衛生に注意を払わず、定期的な関節活動に注意を払わないことによって引き起こされる関節痛によるものです。 臨床症状 関節炎の症状のほとんどは長期間続き、治癒が難しく、治療も困難です。したがって、早期発見、早期診断、早期治療は関節炎の進行を防ぎ、患者の予後を改善するのに役立ちます。 1. 関節痛 それは関節炎の主な症状です。関節炎の種類によって痛みの特徴は異なります。 2. 関節の腫れ 腫れは関節炎の一般的な症状であり、進行性の炎症の結果であり、必ずしも関節痛の程度とは関係ありません。通常は病気の程度に比例します。 3. 関節機能障害 関節の痛みと炎症により、関節周囲組織の浮腫、周囲の筋肉の防御性けいれん、関節構造の破壊が起こり、関節の動きが制限されます。慢性関節炎の患者は、長期にわたる関節運動の制限により、関節機能が永久に失われる可能性があります。 4. 身体的兆候 関節炎の種類によって症状は異なり、紅斑、変形、軟部組織の腫れ、関節の赤みや腫れ、滲出液、骨の腫れ、骨の摩擦音、圧痛、筋肉の萎縮または衰弱、関節可動域の制限、神経根の圧迫などが含まれます。 防止 1. 関節炎を引き起こす環境要因を避ける 湿気の多い環境は特定の病原体の増殖を助長し、関節炎の発症に関係します。したがって、衛生に注意し、部屋の換気と風通しをよくし、湿気を防ぎ、暖かく保ち、病原体、特に連鎖球菌の拡散を防ぐ必要があります。さらに、紫外線や特定の化学物質との接触などの他の環境要因により、一部の感受性の高い人では異常な免疫反応が引き起こされ、さまざまな関節炎の発生につながる可能性があります。感受性の高い人は、強い紫外線や特定の化学物質との接触を避ける必要があります。 2. 健康的な食事を摂り、健康的なライフスタイルを維持する 栄養不足は関節炎を悪化させる可能性があり、栄養過多と肥満は痛風性関節炎と変形性関節症を誘発または悪化させる可能性があります。したがって、科学的で合理的な食事は、特定の関節炎の発生を防ぐための対策です。たとえば、動物の内臓、魚介類、鶏肉、豆などのプリンを多く含む食品の摂取を減らすと、痛風性関節炎を効果的に予防できます。喫煙者における関節リウマチのリスクは大幅に増加しており、禁煙は関節リウマチの予防策の1つとなっています。 3. 適度に運動し、幸せな気分を保ち、体の免疫力を高める 免疫システムの安定性は気分と相関関係にあります。臨床的には、多くの患者が人生の不幸な出来事を経験した後に自己免疫疾患の症状を発症します。したがって、楽観的で安定した態度を維持することは、自己免疫疾患によって引き起こされる関節炎の予防に役立ちます。 |
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