脾臓と胃を強くするにはどんな薬を飲めばいいでしょうか？

脾胃虚弱は、伝統的な中国医学における病気です。人々がこの症状を経験する理由は主に生活習慣によるものですが、自身の心理的要因も脾胃の健康に影響を与える可能性があります。実は、このような問題は大きな問題ではなく、日常生活の中でコンディショニングにもっと注意を払う必要があるだけです。そこで質問なのですが、脾臓と胃を強化するにはどのような薬を飲めばいいのでしょうか？

牛乳

味は甘く、性質は中性で、肺と胃の経絡に入ります。機能：肺と胃を養い、体液を生成し、大腸に潤いを与えます。陰虚による胃痛や体液不足による便秘に適しており、現代では消化性潰瘍や習慣性便秘の治療にも用いられています。下痢、脾虚、湿潤の人は摂取を避けてください。

ナツメ

味は甘く、性質は温かい。気血を養い、脾胃を補い、水分の産生を促進して喉の渇きを癒し、精神と体力を増強する機能があります。脾胃が弱く、食欲不振、軟便、気血不足、貧血虚血、顔色が悪く筋肉が弱い、睡眠が不安定な人に適しています。子供は生の食べ物を食べてはいけませんし、調理済みの食べ物を一度にたくさん食べてはいけません。食べ過ぎると湿気や熱、胃の膨張や満腹感を引き起こし、歯を傷める原因になります。

白豆

性質は穏やかで、味は甘く、弱い脾臓と胃を養うことができます。『本草綱目』には、「白レンズ豆は温かくて穏やかで、中性である。脾臓の穀粒であり、下痢を止め、脾臓と胃を温めることができます」と書かれています。本草秋珍はまた、「レンズ豆はどのようにして脾臓を養うのでしょうか？脾臓は甘味を好み、レンズ豆は甘い味なので、脾臓に有益なのでしょうか？」と説明しています。

くだらない話

性質は穏やかで、味は甘く、脾臓と胃を養うこともできます。過去の王朝の多くの医師がこの件について議論してきました。 『本草綱目』には「牛の胃袋は胃の調子を整え、脾臓と胃に良い」と記されている。 『本草夢泉』では牛の胃袋は「脾胃を強める」とも言われており、『本草綱目』でも「中を補い、気を補い、脾胃を養う」と書かれている。 「羊の胃袋は牛の胃袋と同じ働きがあり、脾虚の人に適しています。」

ほうれん草

甘くて涼しい味で、乾燥を潤し、肝臓に栄養を与え、腸と胃に効き、便秘を解消します。 「食事療法のための本草綱目」：五臓六腑に効き、腸と胃を浄化し、アルコールを解毒します。 「ほうれん草は胃液や膵液の分泌を促進し、食欲を増進し、消化を助けます。また、豊富な食物繊維は腸の蠕動運動を助け、排便を促進します。しかし、ほうれん草にはシュウ酸が多く含まれており、カルシウムの吸収を妨げます。豆腐や海藻などのカルシウムを多く含む食品と一緒に食べるのは避けるか、調理前に湯通ししてシュウ酸を取り除く必要があります。」

キャベツ

脾胃を強壮し、急性疼痛を緩和し、解毒・腫れを緩和し、清熱・利尿作用を促進し、胸苦しさ、喉の渇き、喉の痛み、排尿障害、難聴、睡眠障害、関節の不快感、内熱による腹痛などの症状に効果があります。含まれるビタミンCなどの成分には、痛みを和らげ、潰瘍の治癒を促進する効果があります。ハトムギ、ミカンの皮、蜂蜜と一緒に煮込んだキャベツは、心窩部痛、上腹部膨満、胃潰瘍、十二指腸潰瘍の治療に使用できます。小豆、冬瓜、氷砂糖と一緒に煮込んだキャベツは、腫れを軽減し、利尿を促進します。便が軟らかく、脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないようにしてください。キャベツには老化防止の抗酸化物質が豊富に含まれており、免疫力を高め、身体の健康を促進する効果があります。カリウムは高血圧の予防と治療に非常に効果的です。ビタミンKは血液凝固を防ぎ、骨を強化します。ビタミンUには粘膜細胞を保護する働きがあり、胃火傷や胃潰瘍の予防や治療に効果があると言われています。

お粥

お粥は消化に良く、特に八宝粥はピーナッツ、アーモンド、砂糖などが入っており、カロリーが高く、濃厚で、胃に良いです。新鮮なピーナッツはタンパク質と脂肪が豊富で、胃を効果的に保護します。胃に栄養を与えるのに適した朝食の食べ物を決める原則は、消化しやすいこと、刺激がないこと、栄養価が高いことの3つです。例：茶碗蒸し、卵スープ、ゆで卵、大豆、大豆製品、野菜、果物など。

推奨される食事: ヨーグルト 1 本または新鮮な牛乳 0.5 ポンド、オートミール、蒸し卵またはゆで卵 1 個、果物 (スイカ、バナナ) または麺類。推奨所要時間: 約 20 分。