夏の皮膚のかゆみ

夏は暑くて湿度が高く、汗をかきやすい人が多いです。汗には塩分が多く含まれているため、汗をかいた部分の皮膚がかゆくなりやすい人もいます。夏に肌がかゆくなるのは、暑い気候だけでも十分に刺激が強いのに、かゆい肌でさらに刺激が強くなるからですが、かゆみは避けられない現象です。では、夏に起こる肌のかゆみを和らげる方法は何でしょうか?

夏には、人々は涼しいマットの上で寝ることに慣れています。涼しいマットに触れた体の部分にかゆみや小さな赤い発疹を感じる人もいます。これはクールマットによるダニ皮膚炎の症状です。マットの隙間にはダニなどの寄生虫が入り込みやすく、人の皮膚を刺されると小さな赤いぶつぶつが現れ、かゆみや痛みを引き起こします。

夏に肌がかゆくなったらどうすればいい？

まず、お風呂のお湯を熱すぎないようにしてください。お湯の温度が高すぎると、皮脂の損失が悪化します。肌がかゆいので、熱いお湯を使うとかゆみが治まると考えて、熱いお湯を使う人もいますが、実際には、そうすることで皮脂の損失が促進され、悪循環になります。

第二に、入浴時間は長すぎないようにしましょう。

3つ目は、入浴時に石鹸を使うのはお勧めできません。石鹸はアルカリ性なので、皮脂の損失が深刻になります。スキンケアや保湿成分が入った中性バスジェルを使うことをお勧めします。

4つ目は、こすり洗いを減らすことです。皮膚の分泌や新陳代謝が活発になる夏場は、適度にこすり洗いをしましょう。しかし、肌が老化して徐々に劣化している人の場合、頻繁にこすり洗いをすると、肌が傷つき、大量の皮脂が失われるだけです。

5番目は、入浴後にボディローションを塗ることです。入浴後にボディローションを使うことは、肌を保護し、老化防止に非常に重要かつ効果的です。

夏に肌がかゆくなる5つの理由 夏に肌がかゆくなるときの対処法

6番目に、食生活を調整し、水をもっと飲み、果物、野菜、その他の粗繊維食品をもっと食べ、排便をスムーズに保ちます。

ご注意：夏は、適切なケアをしないと発汗や皮膚のかゆみが悪化したり再発したりしやすくなります。そのため、患者は良好な生活習慣を身につけ、日常のメンテナンスに注意を払い、病気を見つけ、できるだけ早く通常の皮膚科病院で診断と治療を受け、病気の原因を見つけ、医師のアドバイスに従って対症療法の薬を服用する必要があります。