腰仙骨はどこですか？

腰仙部は通常、臀部の上に位置し、腰の領域です。腰仙部は上半身と下半身をつなぐ非常に重要な部分であり、腰椎をつなぐ重要な部分でもあります。生活の中で痛みの症状がある場合は、効果的な診断と治療のために病院に行くのが最善です。

腰仙部も背骨の真ん中にある第4腰椎または第5腰椎の近くにあり、比較的広い範囲をカバーしています。日常生活で頻繁にかがんだり、重労働をしたり、長時間座ったり立ったりすると、腰仙部に痛みの症状が出ることがあります。病院に行ってレントゲン検査を受け、腰椎椎間板ヘルニア、腰筋の緊張、または腰の第4腰椎と第5腰椎に他の悪性疾患がないかどうかを確認するのが最善です。

腰仙部は非常に重要な部分です。生活の中で痛みを感じたら、休息にもっと注意を払うようにしてください。硬いベッドに横たわると、腰にかかるストレスを軽減できます。同時に、生活の中で風邪をひかないようにしてください。時計回りにマッサージしたり、温湿布を当てたりして、腰痛の症状を和らげることができます。

普段から適度な運動をし、頻繁に腰を曲げるのは避けてください。そうしないと、腰の仙骨部分が損傷します。また、長時間の重労働も避けてください。食事ではカルシウム含有量の多い食品を選んでください。