寒さと暑さを感じる

風邪をひいたときに体が熱くなるのは、人生でよくあることです。これは主に、風邪をひいた後に体が熱を持つためです。一般的に言えば、これは風熱風邪です。この場合、まず適時の水分補給と十分な休息に注意する必要があります。さらに、治療に間に合うように対症療法を使用してください。以下でこの点を見てみましょう。お役に立てば幸いです。

寒さと暑さを感じる

これらは風熱風邪の症状です。これは上気道感染症によって引き起こされます。まず、休息とリラックスに注意し、軽食をとり、お湯を多めに飲み、辛いものや刺激の強い食べ物を避け、痰や熱を取り除くためにセファロスポリンを服用してください。

熱中症の治療

1. 休憩を取る

また風邪をひかないように静かにしてください。風邪は喉から始まります。十分な休息をとることによってのみ、体の抵抗力を高め、喉の血流を増やし、感染した喉の毛細血管が拡張して神経を圧迫するのを防ぎ、喉の痛みは徐々に和らぎます。

2. 足をお湯に浸す

毎晩、足をお湯に15分間浸します。風邪を予防するには、足がお湯に浸かるくらいの水位で、浸した後に足が赤くなるようにしてください。

3. 運動不足

熱中症にかかると、体力が消耗して重労働をするのとほぼ同じになるので、全身がだるくなります。このとき、活動量がいつもと同じであれば、体は抗体の生成に影響を与えるホルモンを放出し、健康の回復には良くありません。

4. ビタミンCサプリメント

適切なビタミンCの補給は風邪の治療に非常に効果的です。オレンジ、ミカン、グレープフルーツ、キウイなど、ビタミン C を含む食品はたくさんあります。これらの果物にはビタミンCが豊富に含まれており、ある程度風邪を和らげることができます。果物を食べるのが面倒な場合は、ビタミンCの錠剤の摂取を検討してください。ビタミンCの錠剤は果物よりもターゲットが絞られています。

5. 流動食

温かいスープやお粥など、液体の​​食べ物を多く食べるのも良い選択です。何百年もの間、チキンスープは風邪を治すと信じられてきましたが、チキンスープに含まれる特定の成分が咳を軽減し、熱いスープやお粥の蒸気も鼻づまりを和らげるのに役立つため、専門家はこの信念が理にかなっていることを発見しました。