風邪をひいているときにキンカンを食べても大丈夫ですか？

風邪は人生でよくあることです。風邪をひいた後は、薬を飲んで十分に休むだけでなく、良い食事も非常に重要です。風邪をひいたときは、水に浸したキンカンを飲むことができます。水に浸したキンカンは、体の調整に良い効果があります。キンカンはビタミンCが豊富な果物であることは知られています。また、一般的な漢方薬でもあり、風邪に抵抗する体の能力を高めることができる果物です。

風邪をひいているときにキンカンを食べても大丈夫ですか？

キンカンにはビタミンCが豊富に含まれており、風邪に対する抵抗力を高め、風邪を予防します。キンカンの砂糖漬けの果実は食欲を刺激し、キンカンジュースを飲むと唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、大根ジュースや梨ジュースを加えて飲むと咳を治すことができます。キンカンは甘みと温かさがあり、気を調整し、憂鬱を和らげ、痰を解消する効果があります。これらの効果は、軽い風邪や咳の治療に非常に役立ちます。風邪の治療に役立つキンカンシロップのレシピをご紹介します。

1.材料:キンカン、氷砂糖、少量の塩、水。

2.方法:キンカンを洗い、小さな容器に入れて少量の塩を振り、15分ほど浸します。その後、水から取り出して置いておきます。水気を切ったら、お好みに応じてキンカンを6つまたは8つに切ります。切らないでください。つまようじを使ってキンカンの種を取り出します。これはより面倒で忍耐が必要です。小さな鍋に水を入れて沸騰させ、氷砂糖を入れて氷砂糖が溶けるまで沸騰させ、準備しておいたキンカンを加えます。強火で沸騰させ、弱火で鍋の中の水がとろみがついてキンカンが透明になるまで煮たら火を止めます。キンカンを煮すぎないように注意してください。

オレンジの皮の咳止め薬

みかんの皮のお粥：お粥を煮る前に、きれいに洗ったみかんの皮を数個加えます。お粥が炊き上がると、香りがよく、おいしく、食欲をそそります。特に胸腹部の膨張や痰を伴う咳のある人に適しています。

みかんの皮のスープ：乾燥したみかんの皮5グラムに水2カップを加えてスープ状に煮立て、少量の生姜と黒砂糖を加えて熱いうちに飲むと咳が和らぎます。

みかんの皮茶：新鮮なみかんの皮を適量取り、細かく刻んで熱湯で煎じ、砂糖を加えてお茶の代わりに飲むこともできます。痰を解消し、咳を和らげる効果があります。

オレンジの皮以外にも、風邪や咳に効く食べ物にはどんなものがあるのでしょうか？風邪や咳に良い食べ物、食べてはいけないものは何でしょうか？次の編集部では、風邪や咳に効く食べ物や食事のタブーについてご紹介します。