冬虫夏草茶の作り方は？

冬虫夏草は、日常生活における多くの病気の治療に使用できる、比較的貴重な中国の薬用物質です。しかし、結局のところ、それは漢方薬の材料であり、直接食べることはできません。そうしないと、体に問題が生じやすくなります。漢方薬は水に浸したり、他の生薬と一緒に服用するなど、正しい方法で服用する必要があります。では、冬虫夏草茶の作り方はどのようなものなのでしょうか？

まずお茶を淹れる

実は、冬虫夏草はお茶にして飲むのが一番です。冬虫夏草はお茶にしたり、粉末にして水で飲んだり、スープに煮込んだりすることができます。その中でもお茶にしたり粉末にしたりするのが吸収率が最も高いです。

冬虫夏草を使って様々な肉を煮込むのが好きな人が多いですが、実はそうすると冬虫夏草自体の自然な香りが弱まるだけでなく、蒸すときに温度が高すぎるため薬効成分が破壊されてしまいます。

そのため、お茶にしたり、粉末にして水で飲んだりすることをお勧めします。お茶にする場合は、冬虫夏草を1〜2個水に浸し、1日に数杯飲むことができます。柔らかくなったら、冬虫夏草を噛んで飲み込みます。粉末にして水で飲む場合は、1回につき2グラムの薬を使用し、粉末にして、朝と夕方に1回ずつ空腹時に服用します。

冬虫夏草を水で煮ると、栄養の利用率がさらに高まります。冬虫夏草水を飲むことは、功夫茶を飲むことと同じくらい特別なことです。

2番目は、冬虫夏草茶の作り方です

1. 透明なガラス製のケトルを選びましょう。ガラスは紫土のように栄養分や風味を吸収せず、他の素材のように化学反応を起こしにくいです。同時に、ケトル内の冬虫夏草水の色の変化も観察できます。濃度の好みや経済力に応じて、一度に 3 ～ 6 個の冬虫夏草を入れます。

2. 冬虫夏草を一度に6〜10分煮ます。弱火で短時間煮ることに注意してください。沸騰したらすぐに水を飲み、飲みながら水を足します。冬虫夏草の水の色が最も濃いときが最も栄養価が高いです。この時点で水を無駄にしないでください。

3. 冬虫夏草水は、淡い味から濃い味になり、その後再び淡い味に戻る過程を経て、後味も非常に長いです。冬虫夏草の水が薄くなったり、白くなったりしても飲まないでください。冬虫夏草は食べることができます。冬虫夏草茶は少なくとも 30 分間飲み続け、4 ～ 6 回に分けて水を足してください。

冬虫夏草水を飲むのは簡単で便利なだけでなく、長期にわたって飲むのにも適しています。体力の向上や免疫力の強化に効果的です。冬虫夏草水は甘みがあり、あらゆる年齢層に適しています。