前立腺マッサージ法

男性によくある病気はたくさんあるので、男性疾患の治療にも適切な治療法が必要です。男性によくある病気は、前立腺炎、前立腺肥大、前立腺肥大など、すべて前立腺疾患です。このような病気は男性の体のあらゆる部分に非常に有害であり、男性不妊を引き起こす可能性があるため、前立腺マッサージも非常に重要です。前立腺マッサージの方法は何ですか？

前立腺マッサージの方法についてあまり知らない方が多く、選ぶときにどう進めていけばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。以下では、ある程度理解していただき、安心して選択していただけるよう、詳しくご紹介いたします。

前立腺マッサージの方法：

1. セルフマッサージ：

患者はしゃがむか、側屈の姿勢で横になります。排便後に肛門と下部直腸を清潔にした後、前立腺を中指または人差し指で前立腺と同じように押します。毎回3〜5分間マッサージします。毎回尿道から前立腺液が排出されれば最高です。マッサージするときは、必ず優しい力で行ってください。マッサージの前に指サックに石鹸を塗っておくと、不快感を軽減できます。各マッサージ治療の間には少なくとも 3 日間の間隔を空ける必要があります。セルフマッサージ中に前立腺に明らかな痛みを感じた場合。嚢胞感覚が強くなる場合は、慢性前立腺炎の急性発作中に前立腺マッサージを行わないように、早めに専門クリニックを受診してください。

2. 従来のマッサージ療法

（1）丹田を押したりさすったりする：仰向けに寝て、手を重ねて丹田（丹田はおへその下3インチにあります）を押し、左右に回しながら30回ずつマッサージします。力を入れすぎたり、スピードを上げすぎたりしないでください。

（2）指圧：中極点（へその下2インチ）、陰陵泉点（脛骨の内果の真下のくぼみ）、三陰交点（脛骨の内果の真上3インチ、後端）を押します。各点を朝と夜に1回ずつ、数分間指で押します。

（3）会陰部のマッサージ：膝を曲げて仰向けに寝て、ツボの位置を確認します。手のひらをこすり合わせて温めます。次に、人差し指を使って会陰部を朝と夜に1回ずつ、20回優しくマッサージします。

（4）足の裏をさする：両手のひらをこすり合わせて温めた後、右手のひらで左足の裏をさすり、次に左手のひらで右足の裏をさすり、それぞれ50回ずつ行います。朝、昼、夕方にそれぞれ3回ずつ行ってください。

（５）指圧：へその下、下腹部、恥骨結合の上で左から右へ指圧する。 1～2秒に1回程度、軽く押して、20回程度連続で押しますが、力を入れすぎないように注意してください。前立腺肥大症による尿閉に用いられます。

上記の紹介を通じて、前立腺マッサージの方法についてよく理解できました。ただし、これらのマッサージ方法は、人間の健康に大いに役立つように、実行する前にチェックする必要があることに注意してください。また、強さの点では、男性の前立腺に損傷を与える可能性があるため、力を入れすぎないようにしてください。