そんなにオナラして何が悪いの？

私たちは誰でも普通にオナラをします。オナラが少なすぎると、呼吸が妨げられて不快に感じるのでよくありません。しかし、オナラが多すぎるのも良くありません。オナラが多すぎる原因をご存知ですか？オナラが多すぎる場合は、すぐに原因を見つけなければなりません。一般的に、オナラが多すぎる理由は2つあります。最も一般的な理由は、ガスが発生しやすい食べ物を食べることであり、もう1つは何らかの病気にかかっていることです。

オナラをするのは普通のことですが、多くの人はなぜオナラをしすぎるのか理解していません。オナラをしすぎるのはよくありません。一般的に、オナラをしすぎると、パスタなどのでんぷん質の食べ物を食べたことを意味します。オナラをしすぎる現象を無視せず、原因を突き止める必要があります。

伝統的な中国医学では、おならは汚れた空気の下方への動きであると考えられています。憂鬱で無口、肝胆の機能不全の人は、肝、胆、脾、胃の気の運行と変化が悪く、あるいは気が上へ上がれず、膀胱経の小腸で濁気となって下へ下がってしまいます。

時々、過度のおならは、お菓子、サツマイモ、ジャガイモなどのでんぷん質の食べ物の食べ過ぎに関係していることがあります。多くの

パスタを食べる人はおならもたくさんします。このタイプの食べ物は腸内細菌に過剰なガスを発生させ、おならが増え、便の量も増えます。この時期は、バランスの取れた食生活を実現するために、でんぷん質の食品を減らし、タンパク質と野菜の食品を増やす必要があります。

オナラをしすぎてしまったらどうすればいい？

頻繁におならをする原因は、大きく分けて2つあります。1つは、サツマイモ、タマネギ、キャベツ、豆類、その他の大豆製品など、おならの原因となるガスを発生させる食品を頻繁に食べることです。もう1つは、「過敏性腸症候群」を患っている可能性があり、臨床的には、これも腹痛、膨満感、おならの原因となります。食生活では、食べ過ぎないように少量ずつ頻繁に食べることが推奨されます。食べるときは、空気を飲み込みすぎないようにゆっくり噛んでください。ガスが発生しやすい食べ物も避けてください。毎日ヨーグルトを一杯飲むと、胃腸管内の細菌を変えるのに役立ちます。 おならが出ず、重度の腸疝痛を伴う場合は、すぐに病院に行って緊急治療を受けなければなりません。また、胃穿孔や虫垂炎穿孔による腹膜炎では、腹部が硬くなり、触ると非常に痛みを感じたり、おならが出なくなったりすることもあります。

頻繁にオナラが出る原因は何でしょうか？この問題について知っている人は普通いないと思います。時々オナラがたくさん出ても、人々はそれを深刻に受け止めず、食べ過ぎただけ、特にオナラが出やすい食べ物を食べ過ぎただけだと思います。実際、誰もが日常生活の中で自分の体に起こるあらゆる異常な小さな変化にもっと注意を払うべきです。