抗炎症茶を飲むと効果はありますか？

多くの人は肝火過多の症状、つまり「怒り」を経験します。その結果、症状は長期間緩和されず、ニキビ、皮膚の炎症や腫れを引き起こし、または外傷は炎症のために長期間治癒せず、すぐに回復しません。また、「怒り」の症状には、常に熱く乾燥している、舌苔が厚い、食欲不振などがあります。医師が処方した抗炎症薬を服用することに加えて、日常生活で熱を下げるお茶を飲むことも一定の治療効果があります。

抗炎症・解熱作用のあるお茶は、体内の過剰な熱や炎症を起こし腫れた皮膚に対して、抗炎症、腫脹緩和、利尿作用があります。

菊、ミント、レモン、ステルクリア・リクノフォラ、羅漢果、ケール、キャベツなどの食品には、ミネラル、特にカルシウムとマグネシウムが豊富に含まれています。これらは、心を落ち着かせ、体内の熱を減らし、血圧を下げる魔法のような効果があります。これらの香りのよい食べ物を頻繁にたくさん食べると、心を落ち着かせ、体内の熱を減らすことができます。 ゴーヤ、アーモンド、苦丁茶、セロリ、そば、ケールなどの新鮮な苦味のある食品を食事に加えると、体内の毒素を素早く排除し、腸内の老廃物を浄化することができます。

ご存知の通り、お茶を飲むと体内の熱を下げることができますが、どのようなお茶を飲むと良いのでしょうか？ 『茶経』によれば、春には香り茶、夏には緑茶、秋には烏龍茶、冬には紅茶を飲むのがベストだそうです。

菊茶の効能：菊を数個飲むだけで十分で、クコの実を適度に加えてもよい。適応症：乾燥や過度の熱によるニキビ、喉の痛み、外因性の風熱、頭痛、口内炎など。菊茶を適度に飲むだけで、効果的に熱を下げることができます。

スイカズラ茶の効能：熱湯で飲むのに適したスイカズラ：清熱、美容、血圧低下、そばかす除去、熱の緩和

三花茶の作り方：スイカズラ10グラム、菊10グラム、ジャスミン3グラムを熱湯に加えてお茶を作り、飲みます。 適用：熱を取り除いて解毒し、頭痛、喉の渇き、喉の痛みを治療する

緑茶の作用：温水に緑茶と少量の蜂蜜を加えます。効能：熱を消し、喉の痛みを和らげ、肺を潤し、唾液の分泌を促進します。

タンポポの根茶 タンポポには、熱をとったり、毒素を排出したり、腫れを抑える効果があります。現代の医学研究では、タンポポには抗菌作用があり、消化不良や便秘に効果があることがわかっています。タンポポはジャガイモと一緒に炒めたり煮込んだりすることができます。乾燥したタンポポはお茶にすることができます。長白の野生タンポポの根は非常に野生的で、熱を取り除く効果が比較的優れています。 【禁忌：全年齢層に適しているわけではありませんが、妊娠初期と後期には飲まない方がよいでしょう。

浮腫の原因は様々ですが、浮腫の原因が単に水分の滞留である場合は、ハトムギ茶を飲むことをお勧めします。 材料：揚げたハトムギ10グラム、新鮮な蓮の葉5グラム、サンザシ5グラム。 方法：水を沸騰させてから飲むことができます。 効能：熱を清め、潤いを与え、浮腫を治します。