マカと一緒に摂取してはいけないものは何ですか?

マカは伝統的な漢方薬なので、多くのタブーがあります。マカと一緒に食べることができない食品もあります。食べた場合、非常に深刻な不適合症状を引き起こす可能性があります。また、この伝統的な漢方薬は、乳幼児もまったく食べられません。食べた場合、子供の思春期早発症に直接つながります。これには特別な注意が必要です。

乳幼児：マカはエネルギー補給剤として使用できますが、マカのもう1つの機能は人の性欲と性的能力を高めることです。これは、子供の思春期早発症を引き起こす可能性があるため、乳幼児には適していません。植物の観点から見ると、乳幼児は新鮮なマカの果実を食べることができますが、マカエッセンスタブレットなどの健康食品は乳幼児には推奨されません。

授乳中の女性：マカは内分泌系を調整し、バランスを整えます。内分泌障害は、肌荒れ、色素沈着などの一連の結果につながる可能性があります。内分泌系を調整するために、多くの女性がマカまたはマカエッセンスタブレットを摂取しています。これらは、人体の内分泌系を効果的に調整してバランスを保ち、美容とスキンケアの効果を実現します。

マカには確かにこの効果がありますが、マカは性欲を高める可能性があるため、授乳中の母親がマカを食べることは推奨されていません。また、マカに含まれる栄養素が授乳中の母親の母乳の成分に影響を与えるかどうかについても、授乳中の母親がマカを食べることで胎児に影響を及ぼすかどうかを証明する明確な研究が現在ありません。この場合、安全のためにマカを食べることは推奨されません。

妊婦：妊娠中は、子供を守るために性交を控えるのが一般的です。マカは性欲を高め、性的能力を向上させることができますが、妊婦が胎児を守ることには役立ちません。一方、マカの栄養成分が胎児に悪影響を与えないという臨床的証拠は現在ありませんが、安全のために、妊婦はマカを食べることをお勧めしません。

甲状腺疾患の患者：マカにはグルコシノレートと呼ばれる化合物が含まれています。食事で摂取するヨウ素の量は多かれ少なかれ決まっていますが、グルコシノレートとヨウ素が組み合わさると甲状腺が腫れる可能性があり、甲状腺疾患の患者にさまざまな影響を及ぼすことになります。

未成年者：専門家は、マカは未成年者の摂取には適さないと考えています。未成年者は発育段階にあり、成長中です。成長のニーズを満たすために、栄養価の高い野菜や果物をより多く食べることをお勧めします。健康の観点から言えば、栄養が十分であれば、一般的に健康に成長することができます。マカを使用する対象者は、主に内分泌障害、体力低下、疲労に悩む成人です。