枕にいくつかの材料を加えましょう：病気を治療し、神経を落ち着かせる11種類の漢方枕

伝統的な中国医学では、人間の頭と首には経絡と多数の経穴が密集していると信じられています。薬用枕に長時間横たわると、睡眠中の頭部の温度を利用して薬の有効成分が放出され、経絡のツボをゆっくりと持続的に刺激し、病気の予防と治療の目的を達成できます。

しかし、薬用枕にはさまざまな種類があり、使い方を間違えると効果がないばかりか、症状を悪化させてしまうこともあります。では、科学的かつ合理的に選ぶにはどうしたらいいのでしょうか？薬用枕を選ぶ前に、まずはさまざまな薬用枕の効果や機能を理解しておきましょう。

野菊枕

野生の菊は苦くて少し冷たい味がするため、「苦菊」とも呼ばれます。 『本草綱目』には、「野菊は熱を清め、解毒し、火を祓い、視力を良くし、喉の痛みを和らげ、肝臓を鎮める。空の熱と毒素を取り除き、傷や疥癬を洗い流し、風を取り除き、虫を殺すこともできる。」と記されている。

家庭用の場合は、乾燥した菊2kgを布袋に入れて枕を作ることもできます。この薬用枕は、頭痛、めまい、おでき、目の充血や腫れ、高血圧などの病気の予防と治療に適しています。

緑豆枕

緑豆が煮えたら、緑豆の皮を剥いて乾燥させ、丸ごとの緑豆または砕いた緑豆と混ぜて枕に入れます。

この薬枕は、熱を清めて解毒し、喉の渇きを癒し熱中症を予防し、利尿を促進し腫れを軽減する効果があり、頭痛、脳熱、目の赤みや腫れ、喉の痛み、ただれ、腫れ物の予防や治療によく使われます。また、緑豆を菊花、桂皮などと一緒に薬枕にすると、清熱、解熱、視力改善などの効果があります。

ティーピロー

淹れた茶葉を適量乾かし、ジャスミンの花を少量加えてよく混ぜ、袋に入れます。この薬枕には、火を鎮め、血圧を下げ、熱を取り除き、解毒し、視力を改善し、利尿を促進し、熱を和らげる効果があります。

カシアシード枕

カシア種子には、視力を改善して心を落ち着かせる、熱を取り除いて脳をリフレッシュさせる、肝臓を浄化して腎臓に良い、血圧を下げて排便を促す、脂肪を減らして体重を減らすなどの効果があります。丸い粒子が頭と首のツボをマッサージし、頭の血液循環を促進し、記憶力を高め、頸椎が悪い人にも適しています。

家庭で使用する場合は、布袋にカシアトラ3kgを入れて枕を作ることができます。頚椎症や頭痛、めまい、眩暈、耳鳴り、不眠症、動悸、イライラ、意識的に速い心拍、高血圧などの患者に適しています。

五つ葉の枕

乾燥した桑の葉、竹の葉、柳の葉、蓮の葉、柿の葉を混ぜて袋に入れます。この薬用枕は、頭痛、めまい、かすみ目、喉の痛み、高血圧を予防および治療できます。

野生植物枕

ウツボカズラ、トチバニンジン、フジウツギなどのさまざまな野生植物の漢方薬原料を使用して精製されます。ウツボカズラは、結節を分散させて腫れを軽減し、肝臓を養い、視力を改善し、心を清めて神経を落ち着かせ、痛みを和らげて邪気を追い払うことができます。フジウツギは、熱を清めて肝臓を養い、視力を改善し、白内障を取り除くことができます。頸部の痛み、肝臓を養い、腎臓を保護する、頭痛やめまい、混乱、目の赤みと腫れ、過度の涙、光恐怖症などの症状に適しています。

枕は通気性とターゲット性に優れ、長期間の使用で体を保護し強化することができます。両面枕には、そば殻（涼しい）または真空綿（暖かい）などの材料が詰められています。

そば枕

ソバ枕は適度な硬さと優れた可塑性を備えており、首をリラックスさせ、生理的な湾曲を回復させることができます。ソバの殻は薄緑色で、葉のような形をした薄いフレークです。そば殻は柔らかく、心地よく、涼しく、さわやかで、頭と顔に一定のマッサージ効果があります。これは古典的な伝統であり、あらゆる年齢層に適しています。伝統的な中国医学では、そば殻は甘くて冷たいので、枕として使うと視力を改善し、心を落ち着かせ、睡眠を改善できると信じられています。

小米枕

この薬用枕は、病気の予防、健康維持、成長促進などの効果があり、特に若い女性や子供に適しています。

カイコ砂枕

蚕砂は晩蚕砂とも呼ばれ、性質がやや冷涼です。 『本草綱目』には、蚕砂には風を消し湿気を減らす効果があり、視力を改善し血圧を下げる効果があると記されており、眼病、動悸、不眠症、神経衰弱、頭痛、高血圧、肝火、関節炎などの症状に効果があるとされている。

家庭で使用する場合は、晩蚕の糞を約150グラム乾燥させて粗い粉末にし、枕の中央に置くことができます。頸椎症、頭痛、イライラなどの患者に適しています。

血液循環枕

当帰500グラム、川芎500グラム、紅花500グラム、三七人参250グラム、桂皮500グラムなどの薬草を乾燥させ、布袋に入れて枕を作ります。頸椎症、頭痛、記憶障害、難聴、視力障害の患者に適しています。

五葉枕

布袋にエボディア・ルタエカルパの葉を約2kg入れて枕を作ります。頚椎症、頭痛などの患者に適しています。

注意：緑豆枕などの冷却効果のある薬用枕は、夏と「秋の乾燥」の時期に使用してください。陰虚と火過多の患者は適切に使用できます。

第二に、正常血圧または低血圧の人は、カシア枕、マグネット枕などの血圧を下げる薬用枕の使用に適していません。月経中または妊娠中の女性は、枕によるトラブルを避けるために、薬用枕、特に血液活性枕を使用しないでください。