足に赤い血の跡

赤い血の筋は非常に一般的です。顔に赤い血の筋がある人がたくさんいますが、足に赤い血の筋がある人もいます。顔の赤い血の筋は、皮膚の毛細血管の拡張によって引き起こされます。赤い血の筋の原因には、一次性と二次性があります。赤い血の筋の形成は、一般的に後天的な要因によって引き起こされます。主な原因は遺伝です。足の赤い血の筋に関しては、何が起こっているのか知らない人がたくさんいます。

足に赤い血の筋がある場合は、注意が必要です。静脈瘤の前兆かもしれません。このような現象が発生した場合は、すぐに病院に行って適切な検査を受け、赤い血の筋の原因を突き止めてください。足の赤い血の筋がどうなっているのか見てみましょう。

静脈瘤かな？もしそうなら、長時間の立ち仕事や足を組むことは避けてください。病院に行って医師の診察を受けることをお勧めします。静脈瘤（一般に「浮腫腱」と呼ばれます）は、静脈系の最も一般的な病気です。静脈瘤が形成される主な理由は、長時間同じ姿勢をほとんど変化なく維持するため、下肢に血液が蓄積し、時間の経過とともに静脈弁が損傷し、過剰な静脈圧を引き起こし、静脈瘤を引き起こすことです。静脈瘤は下肢によく発生します。脚の皮膚に、蜘蛛の巣やミミズのような赤や青のねじれた血管、または木の腫瘍のような硬い塊や結節が現れます。静脈は異常に拡大し、腫れ、静脈瘤になります。統計によると、台湾では女性の約25～40％と男性の約20％が静脈瘤に悩まされています。教師、外科医、看護師、美容師、販売員、シェフ、レストランのウェイターなど、長時間立ち続ける必要がある職業に就く人は、すべて高リスクグループです。さらに、静脈瘤は遺伝、経口避妊薬、妊娠とも関連しています。静脈瘤は人体には自己修復機能がないため、治すことはできませんが、保存的治療（弾性ストッキングの使用、運動、食事、生活習慣の改善など）により、静脈瘤の拡大を防ぎ、症状を緩和することができます。ウォーキング、水泳、サイクリングなどの軽い運動は、血行を改善するだけでなく、新たな静脈瘤が形成される速度を減らすこともできます。食生活に関しては、高繊維、低脂肪の食品を多く摂り、ビタミン C と E の摂取量を増やす必要があります。日常生活では、体重をコントロールし、避妊薬の服用を避け、タイトな服やハイヒールの着用を避け、足を組んで、長時間座ったり立ったりしないようにする必要があります。毎日寝る前に足をしばらく上げ、左側を下にして寝ると骨盤大静脈への圧力が軽減されます。喫煙は血圧を上昇させ、動脈や静脈を損傷する可能性があります。静脈瘤の患者は直ちに喫煙をやめるべきです。

顔であろうと足であろうと、赤い血の線が現れたら注意が必要です。赤い血の線がある患者は、皮膚を清潔にし、刺激のある製品の使用を避け、野菜や果物を多く食べ、風や日光を避け、適時に皮膚の水分を補給し、良い気分を維持する必要があります。重症の場合は積極的な治療が必要です。