便秘治療

何が起こっているのか分かりませんが、最近体調が悪く、いつも便秘に悩まされています。今までこんなことは一度もなかったので、少し不安でした。しかし、むやみに薬を飲む勇気はなかったので、より安全だと思い、できるだけ早く病院に行くことにしました。むやみに薬を飲むと、症状が悪化し、自分が苦しむことになります。病院に到着すると、医師は私の症状は深刻ではないと告げ、便秘を治療するための一般的な方法もいくつか教えてくれました。

以下にそれを共有させてください。

1. 蜂蜜大さじ2〜3杯、煎ってすりつぶしたゴマ大さじ2〜3杯（黒ゴマが最適）を熱湯200〜300ml加えてペースト状にし、朝と夕方に1回ずつ経口摂取します。

2. 適量の蜂蜜とバナナを摂取します。バナナの皮をむき、果肉を蜂蜜に浸し、1日に数回生で食べます。高齢者や

便秘が習慣的な人

3. 蜂蜜とレンギョウを各30グラム。レンギョウを熱湯で煎じ、蜂蜜を加えて、お茶として1日1回、頻繁に飲みます。熱、痰、湿気などによる便秘に効果的です。

4. 蜂蜜と大根を適量使用します。まず大根を洗い、スライスして蜂蜜に浸し、生のまま1日に数回食べます。便秘に悩むティーンエイジャーに最適です。

5. 蜂蜜を朝晩30グラムずつ、計60グラム取り、冷えた沸騰したお湯で飲みます。高齢者、妊婦、習慣性便秘の方におすすめです。

6. 蜂蜜60グラムとローヤルゼリー6グラムを混ぜて、朝と夕方に1日2回、温水で服用してください。習慣性便秘に適しています。

7. 蜂蜜30グラムと塩6グラムをカップに入れて熱湯と混ぜ、毎日朝と夕方に1回ずつ服用します。体が弱く、便秘気味で強い下剤を服用できない人に適しています。便秘気味の高齢者や妊婦に最適です。

8. ヒマワリの種と蜂蜜を適量摂取します。まず、ヒマワリの種を潰し、1カップのお湯を加え、蜂蜜を適量加えます。毎日朝晩1回摂取します。腸に潤いを与え、排便を促進する効果があります。

これらは医師から教わった便秘を治療する簡単で効果的な方法です。ある日気分が悪くなって、薬の種類がわからない場合は、むやみに飲まないでください。これでは病気が治らないだけでなく、症状が悪化し、医師の診断にも影響が出る可能性があります。気分が悪くなり、その理由が分からない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。あなたの体はあなた自身のものであり、あなただけがそれをケアすることができます。