肺に栄養を与えるために何を食べるべきか

春には肺の維持が非常に重要です。多くの人が毎日咳をしますが、これは肺に大きな影響を与えます。したがって、肺を潤すものを選ぶ必要があります。そうすれば、肺の保護に良い効果があります。肺を潤すために何を食べたらいいですか？この問題については、多くの人が明確ではありません。生活の中で肺を潤すことができる食べ物はたくさんあります。選択すれば安心できます。肺を潤すために何を食べたらいいですか？

梨は肺を潤すのに良い選択です。この種の果物にはビタミンが多く含まれており、人体の健康に害はありません。したがって、肺を潤すものを食べたい場合は、梨を選んで安心して食べることができます。

肺を潤すために何を食べるべきか：

1. 梨

熱を清めて解毒し、肺を潤して水分の産生を促進し、咳を鎮め、痰を減らす効果があります。生で食べたり、絞ってジュースにしたり、煮込んだり、煮てペーストにしたりできます。肺熱咳、麻疹、老人の咳、気管支炎などの病気に良い治療効果があります。ヒシの果汁、蜂蜜、サトウキビなどのジュースと一緒に摂ると効果が高まります。

2. ブドウ

肝臓と腎臓を養い、気血を補い、体液を生成し、排尿を促進する効果があります。生で食べると、陰を養い、落ち着きのなさを和らげます。汁をつぶして蜂蜜を加えてペースト状にし、沸騰したお湯で飲みます。落ち着きのなさ、熱さ、喉の渇きに特に効果があります。

3. ザクロ

唾液の分泌を促し、喉の渇きを和らげる効果があります。体液が不足し、口や喉が乾燥している人。ザクロジュースを潰したり、スープにして煮て飲んだりすると、熱を消し、解毒し、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。

4. オレンジ

水分の産生を促進して咳を和らげ、肺を潤して痰を止め、酔いを覚まし、利尿作用がある。体力の低下、発熱後の体液不足による喉の渇き、アルコールの過剰摂取による喉の渇きなどの症状に適しています。ジュースにしたり、蜂蜜と一緒に煮たりすることができ、特に肺熱と咳の治療に良いです。

5. サトウキビ

サトウキビの汁は、性質が穏やかで、味が甘く、解熱、唾液分泌促進、乾燥の保湿、滋養に優れた製品です。脾臓と胃を助け、痰を除去して咳を和らげ、窒息と咳を治療します。「天生福麦煎じ液」として知られています。口渇、体液不足、便乾燥、高熱、喉の渇きなどの症状の治療に使用できます。

6. 柿

肺を潤して咳を鎮め、熱を清めて体液を促し、痰を切って固まりを柔らかくする作用があります。生の柿を生で食べると、結核の咳、虚熱肺瘻、痰の多い咳、虚弱による喀血などの症状に効果があります。赤く柔らかく熟した柿は、発熱、喉の渇き、口の乾燥、唇の痛み、落ち着きのなさなどの症状を治療することができます。

7. リリー

肺を潤して咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせ、結核、気管支炎、気管支拡張症、秋の乾燥の諸症状に良い効果があります。調理した食べ物や煎じたスープは、慢性の咳、乾いた咳、喉の痛みなどの症状を治すことができます。