朝起きたら、服を着る前に自分の体を見てください。普段は気づかない健康上の問題が見つかるかもしれません。最近、アメリカのメディアは、自己検査中に無視してはいけない健康上の悪影響の兆候について詳しく説明した記事を掲載しました。 釘: 朝起きたときに爪の表面に長い横縞の白い線が見られる場合は、最近非常に疲れていて、腎臓が尿から十分なタンパク質を濾過できていないことを意味します。できるだけ早く尿検査を受けることをお勧めします。爪に黄色、茶色、または黒色の縞模様がある場合は、致命的な皮膚がんである黒色腫の兆候である可能性があります。早期に発見できれば治癒率は 95% に達します。 脇の下: 脇の下の皮膚が荒れて黒ずんでいる場合は、糖尿病の可能性があります。血液中のインスリンが過剰になると皮膚細胞の複製が早まり、メラニンの蓄積もそれに応じて増加します。これにより、特に脇の下、首、股間の部分の皮膚が黒く見え、厚く感じられます。 頭皮: 髪の毛が薄くなるのは甲状腺機能障害の兆候かもしれません。フケが鱗のように剥がれ落ちて肩が汚れる場合は、最近ストレスがたまり、体内でコルチゾールが過剰に分泌され、免疫系や代謝系が損傷していることを意味します。薬を服用することに加えて、睡眠を増やし、深呼吸を増やし、体をリラックスさせるようにしてください。 腹部: 陰部からおへそに向かって太くて硬い毛が伸びていることに気づいたら、多嚢胞性卵巣症候群の兆候である可能性があります。この病気の人は体内でアンドロゲンが過剰に分泌され、月経不順、体重増加、ニキビ、腹部、顔、胸部、背中に太くて黒い毛が生えるなどの症状が現れます。医師は性ホルモンのレベルを調節するために避妊薬を処方することがあります。 舌: 舌苔が乳白色、黄色、またはオレンジ色になっている場合は、睡眠中に胃酸の逆流が起きていることを意味します。日常生活では酸っぱい食べ物や辛い食べ物を控え、酸を中和する薬を服用することでもこの症状を改善できます。 目: 目の下のクマが消えず、夜更かしもしていない場合、アレルギーに悩まされている可能性があります。体がアレルゲンにさらされると、ヒスタミンが放出され、血管が拡張します。目の周りの皮膚は柔らかく薄いので、反応は明らかです。 眼球に黄色い斑点がある場合は、結膜黄斑症の兆候である可能性があります。これは日光、ほこり、風によるもので、健康に害はありません。 |
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